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ウォーキング納め〜食べ納め？！〜
アラフィフ仲間とのウォーキング部、
↓↓初回はこちら
先日年内の活動が終わりました
年内最後のウォーキングは倉敷美観地区周辺
車は倉敷市役所が無料開放しているので
そこにとめて、そこから歩きました。
ちなみに土日祝も年末年始も無料開放してるって。
市民なのに知らんかったぁ〜😵
この日は市外在住のメンバーの意向で
食処をチョイス
歩き始めて最初に辿り着いたのがこちら↓↓
まだ4000歩ほどしか歩いてないのに
ティータイムです
☕
☕↓店内の様子
1グループ3人まで入店可です。
4人以上になると席が離れます。
滞在時間は1時間以内まで。
お喋りは小さな声で。
いろいろ注意事項があったから、
ドキドキしながら入店😶
でもスタッフさん、気さくで優しくてε-(´∀｀*)ﾎｯ
↓私は抹茶とホワイトチョコのケーキ
濃厚だけど甘さは控えめ
とっても美味しかった
それから、ウォーキング再開！
でも美観地区は観光地なので
ついついあちこち寄ってしまい、
あまり運動になってない
しばらく歩いて、今度はランチです
↓↓FLAGOへ ɢo♪٩( •̀ᴗ•́ )و ɢo♪
↓↓カルボナーラプレート
メレンゲ〜卵黄、新感覚よ
そしてまたまた歩く歩く
観光客の方、多かったですね。
そして3時のおやつはこちら↓↓
季節限定栗まんぢゅうとのセットで
蒸したて、美味しすぎる〜
飲み物は、
大手まんぢゅう専用焙煎珈琲をブラックで☕
すっごい食べて、すっごい歩いたけど
ゆっくり歩いたり立ち止まったりしたから、
消費カロリーはそうでもないなぁってことで、
帰りはまぁまぁ早歩きで頑張りました
活動記録としては、
歩数🍀14400歩
消費カロリー🍀1650kcal
摂取カロリー🍀不明
食べて歩いておしゃべりして
楽しいウォーキング納めになりました
気温も高くて、外でも
過ごしやすかったのも良かったです。
ちなみにこのあとは、
我が子🐕の散歩に行ったので、
計20000歩超え
消費カロリー2200kcal となりました
ウォーキング中、バス停で見つけた広告
太陽光の加減でイマイチだけど、
この笑顔は最高、大好き
これを眺めながら
穏やかに年越しできるわぁ
