
ウォーキング頑張る!〜鴨の季節は楽しい〜
ウォーキング部、活動中です
前回記事こちら↓
松下洸平推しでございます!
毎日車内で聴いてます!
優しい声に癒やされるぅ〜!
今回も前回と同じみやま公園 へ。
今回はランチを予定に入れたので、
前回より1時間遅く集合。
ウォーキングコースの途中にある池で
鴨と白鳥にパン🍞をあげるのが楽しい。
3枚待っていきましたよ
鴨、たくさんいます🦆
パン食べりぃ〜😀
今回のウォーキング、
どこでどう道を間違えたのか🤔
前回より1000程少なかったのが残念💦
私たち方向音痴なんか😂
程良いクッション性あり、疲れにくく歩きやすい。
靴下と言えば千代治さん。締め付けないのが良い。
冷え対策、温活に!真夏以外は使用中。
頑張った証を数字で見れる良さ、モチベアップ!
心の支え、納得できる、穏やかな気持ちになる、
心が落ち着く、ホッとする、励まされる・・・
そんな精神科医Tomy先生のインスタより↓
https://www.instagram.com/p/C1Gzm_8v3f2/?igsh=MW44MzR6NzV5eWE0eg==
今の私に言ってくれてるのかな。
大丈夫、大丈夫![]()
↑おやつ
果肉たっぷり〜🍎
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