撮影会

写真撮影会に行ってきました！

ちょこっと緊張

でもスタッフの方がとてもあたたかく、リラックスさせてくれました。

いろんな方に支えられて感謝です。

●　「顔ヨガ」のクラスをします。

日時：１２月３０日（水）　１０：３０～１１：５０

場所：MCspace (西荻窪）

費用：MCspace会員の方は２０００円、もしくは１０カード使用可。

　　　　ビジター２５００円

詳細はMCspaceのお問い合わせフォームまで　（http://mcspace1.com/form/ )

手作り石鹸

「あれこれキッチン」さんでの甘酒石鹸作り。

藤寧さんの手作り石鹸です

オリーブオイルやココナッツオイルを使って贅沢な石鹸

無添加で安心な材料で身体にやさしい。

表皮のバリアを守って、健康な肌を大切に。

つるつる、しっとり、身体も心も嬉しい

マーブル模様がとっても美味しそうです。

我が家も少しずつ手作り生活になってきました。

手作り石鹸、ちょっと一人で作るのはハードル高いかな。。。

なんだか化学の実験みたい(@_@)

自宅でも少しずつチャレンジしてみようと思います。

やっぱり手作りはいいですね。

顔ヨガ

１１月末、『高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター』の

TTに行ってきました

『顔ヨガ』、最近本当に話題ですね。

最近、確実に下がってきた頬やほうれいせん線が気になっていて。。。

顔ヨガは、１日２～３分、２週間で効果が出るといわれます。

顔の筋肉は小さく、効果がすぐにあらわれるのだそう。

TTでは毎日自分の顔の変化を写真にとっていましたが、

これがホントに凄いのです

本当に皆さんフェイスラインがはっきりしたり、目が大きくなったりと

確実に変化していました

年齢とともに増えてくるお顔の悩み。

お顔のしわ・たるみ・むくみ。。。

『顔ヨガ』は自分で顔の表情筋を鍛えてストレッチ。

顔の筋肉を動かすことによって、悩みの解消だけでなく、血流やリンパの流れがよくなり

顔色もよくなるなど、嬉しい事いっぱい。

お顔が変わると心も嬉しいですね。

是非是非　『顔ヨガ』　ためしてみてください

ホントにおすすめです

やらないともったいないですよー

『顔ヨガ』　のクラスもこれから開催していきますね。