今日も暖かいですね
昨日は、怒濤の3部練習をこなし、身も心もクタクタになりました
が、なんだか変な達成感を得て不思議な気持ちです
笑寝るのは遅かったですが、寝付きはよく、朝もややゆっくりだったのでよかったと思っているところです
しかし、寝ている間、何度か寝返りを打つのですが、いつも通り寝返りをうとうとしたらなにやら異変が‥‥‥
うっ‥‥‥‥
痛い(>_<)
そうです‥‥
筋肉痛
下半身を中心に、腕も
特にケツ筋がぁ‥‥‥
しゃがむのがしんどくて、しゃがむたびに声を張り上げる始末
今日はこれから試合です
いまさっき地元の駅から電車に乗りました
動いてみないと今日の体調がわかりません
体が温まるまでは、筋肉痛も気になり放題でしょう
ストレッチよくしなきゃ怪我するわ
夜は、
練習だしバスケができる環境があることに感謝
今日も1日がんばるぞぉ