なりたい自分、変えたい自分がある方は、なりたい自分を想像し、そうのような自分を演じてみてはいかがでしょうか？というブログを昨日書きました（ブログはこちら ）
その効果をさらに高めるためには、大切な考えが２つあると私は思っています
１つめは、今の自分をダメだと思い込まないこと
『今できてない自分というのは、やったことがないだけで、やればできるはずだ』と思うことが大切だと思います
心のどこかでできないと思い込んでしまうと、なかなか自分を変えていくことはできません
そして２つめは、演じる時間は「１日１分でもいい」と思うこと
最初から完璧に演じようと思うのはとても立派なことですが、多くの方が現実と理想のギャップでしんどくなってしまい、途中でリタイヤしてしまうのではないでしょうか？
なので、最初は１分でもいいと思います
次は２分、その次は３分と日に日に演じる時間を延ばしていくことで、だんだん板についてくるのではないかと思います
なりたい自分を演じるときはこの２つのことに注意してみるといいかもしれませんね