先日、続ける方法として、シールを貼るといいですよという記事を書きました
実はこの方法、コミュニケーション能力パワーアップセミナーでお世話になった、講師 田村雅子さんから教えていただいた方法なんです
田村さんは元営業マン
契約が取れない日が続くと、「私はダメな営業マンだなー」と自信をなくしていたそうです
そして、その自信のなさから、さらに契約が取れなくなってしまうというスパイラルに陥っていたそうです
それを改善するために田村さんが実践したのは、契約を取れた日にシールを貼るということ
契約が取れない日が続くと、自分はダメな人間じゃないかと落ち込んだり、自信をなくしたりしますが、そのシールを見るたびに、自分ができた日のことを思い出し、
「なんだ意外にやれるじゃん、自分！」
「今回は、たまたまダメだっただけじゃん！」と気持ちの切り替えがスムーズにできるようになったそうです
人間できなかったことというのは鮮明に記憶に残り、できた日のことは当然だと思って、忘れてしまいがちになるそうです
シールはできた日のことを思い出さしてくれ、自信の回復やモチベーションアップの助けをしてくれているんですね
シールを貼るというのは、簡単なことですがいいことづくしだなーと思って、私も実践中
良さそうだなーと思ったら、是非みなさんも試してみてください＾＾