子育てをしているとどうしてもイライラしてしまって
いつもなら許せることでも怒ってしまうことありますよね
昨日は良くて今日はだめってどういうこと？
と子どもを混乱させているに違いないと後からものすごく反省します…
そういうことが起きるのはだいたい心の余裕がなくなっている時だと思います
そんな時、私は娘とお茶しにでかけます
自分の気分が落ち着つき、リフレッシュできるのでなくなっていた心の余裕がだんだん回復していきます
心に余裕が生まれるとどうでもいいことで怒らなくて済むのでママも子どももHappyに過ごすことができます
笑顔で子育てをするにはまずはママが心の余裕を持つこと
なくなった時はそのことに早く気づき、自分なりの方法で取り戻すようにする
そのためには自分なりの回復法をいくつか持っておくといいかもしれないですね