毎日朝５時に起きることにしています。
早起きしてすることは
ビジネス書読んでみたり
ＴＯＥＩＣの勉強をしたり
ブログを書いたり
メルマガを読んでみたり
と娘が起きている時になかなかできないことをしています
誰にも邪魔されないこの自由な時間が私にとって至福のひと時
なのですが、ここ最近起きれない！！！
なんでやろと思っていたら思い当たることが
低体温
最近体温が低いのでそれでなかなか起きられへんのかなと
生活習慣、食生活、ストレスなどが原因で低体温になるみたいなので
そこらへんを気をつけて早起き生活に戻せたらいいな