自分らしく生きても
子供と夫に愛される
潜在意識アロマ®セラピスト
小島 ちえです
一日の中で
一番元気な時間って
やっぱり朝でしょうか？
私はとっても夜が弱いので
スゴク早寝。
なのでいつも朝から元気なんです。
お弁当を作ったり
子供達それぞれを送り出したり
それなりにバタバタしますが
毎朝元気にこなしています 笑
でも段々夕方になってくると
体も気持ちも
どんより重くなってくるんですよね。
「夕飯作らなきゃー・・・」って
重い腰をあげる・・・
「もうー今日の夕飯何にしよー？」
こんな風になるので
夕方が苦痛だったんですよね。
ところが今の私、
夕方どんより・・・になることが
なくなったんです。
どうしてだと思いますか？
それは
朝の一番元気なうちに
夕飯の下ごしらえをやっておくから
つまり
夕飯の準備を少しでもいいから
朝のうちにやっておくんです。
これホントオススメですよ♡
もっと言えば
一週間分の献立も
日曜日に決めてしまって
そのための買い物もしちゃうんです。
これで平日は
夕方まで心置きなく
自分のやりたいことができます♡
しかも
献立は決まってるし
下ごしらえもしてあるので
気分もすごくいいんです。
日曜日に買い物をすると
主人も一緒に行ってくれて
お米とかビールとかの
重い物を持ってもらえるから
ホントにラクチン♪
このやり方、
いいこと尽くしなんですよー。
何より
忙しい夕方に
イライラ、ピリピリすることが
なくなったことは大きいですね。
あなたは何かありますか？
どうしても苦痛に感じること。
何故それが苦痛なんでしょう？
それがどんな風になったら
苦痛じゃなくなるでしょう？
じゃあ
そのやり方で一度やってみましょう♪
なんかこれも違うなーって思ったら
元に戻せばいいんですから 笑
軽ーく考えて
とにかくやってみましょう。
あなたの生活を
苦しくしてるもの
一つ一つを
心地よいものに変えていきましょう♪
その過程もまた
きっと楽しいですよ 笑
それでは
ワクワクな土曜日を♪