【宇都宮】ママでも【私】を楽しもう 潜在意識アロマ®サロン
  • 08Sep
    • ドンヨリは○○で抜け出そう♪

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?家にいることが大好きな私。気づいたら「あ、家から全然出てなかった」と思うことよくあります 笑それはそれで別にいいんですが、「何か、ドンヨリしてる・・・」ってなってきたら意識して外に出るようにしてます。この夏、猛暑だったことと子供達がそれぞれに出かけることもあってか家に閉じこもりがちになってたんですね。そのため自分でもしっかり分かるくらいドンヨリを身にまとってました 笑そこで今月は活動的な私になろう♪って意識して過ごしてます。そうすると私の中のエネルギーがドンドン活性化してくるんですよねー♪やっぱりエネルギーは常に回ってないとー♪ということで私がやってるドンヨリを抜け出す簡単な方法をご紹介しますね♡散歩するホント、簡単ー♪とにかくどんよりしてきたら外に出る!それだけで全然変わります!その他にも気分が上がる人に会う大好きな場所に行くとかもお勧めですが手っ取り早く抜け出したい時はやっぱりお散歩!自分一人で完結できる方法があると安心ですもんね♡外見を整えることももちろん大切にしたいですが、中身、エネルギーの部分もないがしろにしてほしくないです。そして中身の部分はその気になればちょっとしたことで整えることができますよ♪ちょっとお散歩に出てサッサとドンヨリから抜け出してしまいましょう♡私は昨日は気分が上がる人に会う♪をやってきました。ドンヨリを脱いだどころかエネルギーが満ちあふれるのを体いっぱいで感じられましたよ♡そして今日は講座に参加するため都内に行ってきます。私の満ちあふれたエネルギーをクライアントさんに還元するために♡それでは今日も楽しい一日をお過ごしください♪9月のセッション募集中です♡募集中のメニュー 潜在意識アロマ®︎体験セッション メンタルビューティーケア残2名様アロマトリートメント【私が私を幸せにする7つの法則】無料メール講座やってます♡

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  • 07Sep
    • 思い込みに気づく方法

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?制限をかけてることとか思い込みって中々自分では気づけないですよね。私もそうでした。人のはよく見えるのに自分のことになると全く見えなくなる。不思議だけどこれ当然らしいです。自分のことだとよく分からなくなるのはそこに感情が入るから、ということらしいのです。そこで私が自分の思い込みに気づくためによくやってることが、人ごとのように自分を見るということ。たとえば、「私人前で話すの苦手で・・・」って思ってたとしますよね。まあ、私思ってたんですけど 笑その時すかさず自分に、「ホント?本当にそう?人前で話したことない?人前で話して気持ちよかったことない?楽しいって思わなかった?」質問攻めですね 笑質問されると答えをだそうとするのが人間です。本当に苦手、考えただけでクラクラする。ならそれでいいんです♪ただ「あ、楽しいって思ったことあったわ」なら【苦手】は思い込みだったということになりますよね♡私はずっと人前で話すとか絶対無理!!声が裏返るし!!なんて思ってたんですが、何年か前に受けたインストラクターの講座の最終試験で実際に講座を開催した時もちろん講座前は緊張して「なんでこんなこと始めちゃったんだろう」って感じでしたが終わってみたら、楽しかった♪その時私は自分の思い込みに気づいたんですよねー。今では講座を開催することが私の目標になってたりします 笑食わず嫌いがあるようにやらず嫌いもありますね。やったことないのに何故か無理!!と思ってること。そんなのもったいなーい!もしかしたらそれこそ一生やっていきたいことかもしれないのに!やり始めたらずーっとやり続けなければいけない訳じゃないしやってみて違うなーやっぱり苦手だなーって思ったらやめちゃえばいい。まずは軽ーくやってみる♪思い込みを外すためにも制限してることに気づくためにも必要なことだと思います♡それでは今日も楽しい一日をお過ごしください♪9月のセッション募集中です♡募集中のメニュー 潜在意識アロマ®︎体験セッション メンタルビューティーケア残2名様アロマトリートメント【私が私を幸せにする7つの法則】無料メール講座やってます♡

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  • 06Sep
    • 上手くいかない時こそチャンス!

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?何をやってもうまくいかない時ってありますよねー。先日の私がそうでした 笑台風が近づいていたので天気が悪くて、いつもなら急な用事がなければ家でまったりするところでしたがこの日はなんだかちょこまか動きたい気分だったのであれこれ用事を済ませるために外出ー♪そしたら…上手くいかなくて銀行での手続きはできず図書館に本を返しに行ったら駐車場がいっぱいで全然あかない気晴らしに公園によったら雨が降ってくるし買い物しようー♪って楽しみにしてたお店は休みだしこれでもかとばかりに上手くいかないことだらけで最後は何だか笑えてきました 笑でも「今日は何やってもうまくいかなーい」で終わらせないのが私なんです!この時気付いたんです!!「これってチャンスじゃなーい?」って。何がって?上手くいかない時こそ上機嫌でいる♡そうするとますます引き寄せも運も上がっちゃうんでーす♪上手く言ってる時とか楽しいときにご機嫌でいられるのは当然のこと。だけど上手くいってない時にいかに自分をご機嫌にさせることができるか。これはもう試されてるようなもの!だから私はこの日は思いっきり自分を甘やかしてご機嫌でいられるように務めました 笑自分にとって最悪ーと思えることとかなんでこんなに上手くいかないのー?っていうことって誰にでも、しかも何度でもありますよね。でも今日からそんなことがあった時は「やったー、チャーンス!」って思ってください。そしてどうやったら自分を楽しませられるか?を考えてくださいね♡上手くいかなかったことを数え上げて腹を立てても何にもいいことありません。見るところと見る場所を変えていかに自分を楽しませられるか?を考えてみてくださいね。案外小さなことでご機嫌になれますよ♡9月のセッション募集中です♡募集中のメニュー 潜在意識アロマ®︎体験セッション メンタルビューティーケア残2名様アロマトリートメント【私が私を幸せにする7つの法則】無料メール講座やってます♡

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  • 04Sep
    • ママの姿で教えてあげましょう「人生は楽しむためにある」と♪

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?私を楽しむために大切なこと。それは自分を知ること自分を知るために大切なこと。それはどんな自分も否定しないことあの人みたいにできない自分も失敗しちゃう自分もブラックな自分も全部受け入れていくと自分の好きが分かってさらにそれを楽しめるようになる♪他の誰とも違う自分の好きを持ってるママって何だかカッコ良くないですか?そんなママを見て育つ子供は自分だけの好きを大切にできる人に育つでしょう♪ママである私たちが率先して人生は楽しむためにあるということを教えてあげましょう♡楽しむことにどうしても罪悪感を感じたり自分のことがよく分からなーいという方潜在意識アロマ®でいらないものを手放して本来の自分に戻るためにしっかりと自分と向き合ってみませんか?9月のセッション募集中です♡募集中のメニュー 潜在意識アロマ®︎体験セッション メンタルビューティーケア残2名様アロマトリートメント【私が私を幸せにする7つの法則】無料メール講座やってます♡

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  • 03Sep
    • 幸せは自分の心で感じるもの

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?人の目を気にして少しでもよく見えるようにっていつも色々頑張ってどうしようもなく疲れてる・・・という人がいました。よく見られたい人間なら誰でも思うことかもしれませんがいきすぎたりそれが全てになってしまうと本人はかなり辛いもの。それでもなお頑張ってる人を見てある時私ふと気づいたんです。「その人への周りの人の評価は高いのに本人はそれを全く受け入れてない。気にするのは人の目じゃなくて自分の目なんじゃ・・・」・人から認められたいこの想いに終わりはなくてそれどころかもっと、もっと欲しくなっていきます。それは自分が自分を認められないから。気にしている人の目がいくらいい評価をくれても自分が自分に高評価をつけなければ満足感は得られないんですよね。だからちっとも幸せを感じられない。こんな時は自分の目を変えてあげなければいけません。自分のいいところをたくさん見つけて「私にもこんなにいいところあったー♪」って存分に喜んでください♡幸せは周りの人が決めるわけじゃなくて自分の心でしか感じられないことです。ここでもう一度じっくり人の目を通してみた私じゃなくて自分の心で感じる私をたっぷり味わってみませんか?今日はじっくり自分の気持ちと向き合いながら楽しい一日をお過ごしください♪9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケア →2名様アロマトリートメント

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  • 02Sep
    • やりたくないことのリストアップ!

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。朝から雨の日曜日。でも涼しくて嬉しいです♡さて私はここ最近のテーマ【自分の気持ちに正直に】を地味に実行していました 笑どういうことかというと自分が嫌だなーやりたくないなーって思ったことはやらない!というもの。やりたくないけどやらなきゃー、でもやりたくなーいってこと生活の中にはたくさんあるんですよね。それらを全部排除することはかなり難しいことですが、・やらない・気が向いた時だけやる・どうしたら楽しくできるか考える・我慢してやり続ける(ご褒美なんかを用意して 笑)に分けるとかなり気持ちが楽になります。自分の気持ちと照らし合わせて考えたところ・やらないと決断したことはありませんでした。そこまで嫌だと思ってることがなかったということですかね。だけど・気が向いた時だけやるに認定したことはFacebookの投稿でした。夏休みに入った頃から急に億劫になってしまったFacebook。それでも初めのうちは「投稿しなきゃ。せめてブログを更新した時だけでも」って頑張ってました。それまでFacebookの投稿が途切れるなんて「絶対にダメ!」って思ってたんです。だけど書けないし・・あー私一体どうしちゃったんだろうー 泣ってモンモン、モヤモヤの日々。えーい、もう思い切って出来る時だけでいいって自分に許可しちゃおうって思ったら一気にモヤモヤが晴れてー 笑こんなことならもっと早く許可を出して夏休みをもっと楽しめばよかった・・・ってその時思いかけましたが「今気づいてよかったー」って思い直して残り少ないお休みを楽しんだんですがこういうことってきっと誰にでもあるんじゃないでしょうか?自分で作ったルールに縛られて苦しくなっちゃってること。それは当たり前になりすぎていて中々気づけなくなってることかもしれません。だけどきっとサインは出ていますよ。なんか苦しいーとかモヤモヤするとかカラダが重いとか・・・そのサインをしっかりキャッチしてあげてください。やりたくないことをやらないとかやりたいことだけだけやるとかって一見いけないことのように感じるかもしれませんがそんなことは全然ありませーん 笑むしろ自分の気持ちをごまかす方がよっぽどいけない事です!私たちはきっともっともっと自分の気持ちを優先して考えていいんだと思います。「ちょっと自分のことばっかり考えちゃってるかなー」くらいがちょうどいいくらい 笑繰り返される毎日の中で「これホントに苦痛だわー」ってことリストアップしてみてください。そしてそれは、やめられることか時々やることにしていいか楽しくやる方法はないかご褒美用意して我慢してやり続けるか考えてみてください。もしかしたらやめてみてもどうってことないかもしれませんよ 笑できるだけ楽しく心地よく暮らせるように少しづつ整えていきましょう♪それに不思議なもので「絶対やらなきゃ!」と義務に感じてると楽しいと思えないことも「やりたいときだけでいいよー♪」にすると楽しくなって逆にやりたくなったりするものです 笑それでは楽しい日曜日をお過ごしください♡9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケア →2名様アロマトリートメント

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  • 01Sep
    • 大抵のことは何とかなる!

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?今日から9月ですねー♪何だか新しい始まりみたいな気持ちになりませんかー?私は今朝も早起きしてノートに今月の目標というか一か月こんな心持ちで過ごそうー♪というのを書きました。一か月、一年後にはこんな風になってたい、というものがあるならそれがどんなものであっても一日一日を大切に過ごさなければ叶わないですよね。ということでまずは今日一日を楽しく過ごす事から始めましょう♡そうそう今朝ノートを書いていてつくづく思ったんですが悪いことってそうそう起こらないなということ。私を含めて多くの人が「〇〇になったらどうしようー」「〇〇になったらもう終わりだー」ということを考えたことがあると思うんですが実際大変な事態に陥ることってほとんどないですよね。私の過去を振り返ってみても「あーどうしようー・・・」ってオタオタしたことは数え切れないほどありましたがそれでも今私はこの上ないほどの幸せを感じて毎日大笑いしながら生きています 笑ということは何とかならないことなんてそうそう起こらないならば・・・思いっきり安心して楽しむことだけに全力を尽くそうと心から思って鳥肌さえ立ちました 笑大抵のことは何とかなります。というか何とかできます!だから私たちは安心して「今日の楽しい♪」だけを考えましょう♡今日はどんな楽しいことをしますか?私は今年で最後の長男の文化祭に行ってあまり多くを語らない長男の世界をのぞいて来ようと思います 笑それでは今日も楽しい一日をお過ごしください♡私も楽しみまーす♪9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケア →2名様アロマトリートメント

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  • 31Aug
    • 「なりたい自分」になるには、まずは感情から♡

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?学校が始まって私の早起きもまた始まりました♪朝一人起きてきてコーヒーをしかけて深呼吸しながらセルフマッサージとストレッチをして白湯を飲みます。その後コーヒーを飲みながらジックリ今の自分の感情をノートに書きだして。そしてここが大切なんですが今日どんな感情で過ごすかを決めるこの一連の流れでこの日一日は格段に変わります♪たとえば「今日は一日穏やかな気持ちでいよう♡」って決めると何かハプニングが起きた時にも今朝決めた感情を思い出して穏やかでいられるんですよねー♪だって感情は自分以外の誰かや環境で決まるんじゃなくて自分で選べるんですから♡朝イライラすることも夕方に気分が沈むのも夜暗い気持ちになるのも全部自分で選んでるんですよ。せっかく選べるのに遠慮してわざわざマイナスなものを選ぶなんてもったいない!その日自分が一番感じたい感情を誰に遠慮することなく思いっきり味わってください。なりたい自分になるにはまずは感情から♪これがあなたの理想を叶える最短ルートです♡さあ、今日はどんな感情で一日過ごしましょうかー?ぜひ考えてみてくださいね。それでは楽しい一日をお過ごしください♪9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケア →2名様アロマトリートメント

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  • 29Aug
    • 潜在意識にインプットするなら…

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?今日から子供たち全員学校が始まりましたー♪久しぶりだったのでバタバタしてブログUPが遅くなってしまいました。夏休みが終わると毎年思うんですよね。夏休みにやろうと思ってたことがほとんどできなかった!って。これはいったい何故なんでしょうか?答えは簡単ですね。それは本当にやりたいと思ってなかったから!なんでーす 笑本当にやりたいことだったら何が何でもやってたと思います。行動力はある方なので 笑でもやらなかったのは何となーく、やってみたいなー行ってみたいなーせっかく夏休みだから予定立てといた方がいいかなーくらいの軽い気持ちだったから。だけどせっかく立てた予定なのに結局実現できなかった…私っていっつもこうなんだよなー・・・って少し思いそうになったのも事実。でもすぐ思いなおしましたけどね。「あ、ホントにやりたかった(行きたかった)訳じゃなかったんだー」って。こう思い直すことって本当に重要なことだと思います!そうじゃないと「私は計画を実行できない」という情報が潜在意識にインプットされてしまいますから。そうじゃなくて「私は本当にやりたいことは軽やかに楽しく実行することができる♪」を潜在意識にはインプットしたいですからね。必要以上に自分を責めて不要な情報を潜在意識にため込むのはもうやめて「こうなりたい!」って心から望む自分の姿をたくさんインプットしていきましょうね♪そして一緒に安心して楽しく実現していきましょう♡それでは今日も楽しい一日をお過ごしください^^9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケア →2名様アロマトリートメント

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      テーマ:
    • いつもと違う朝から始める、いつもと違う一日

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?最近すっかり朝寝坊になってしまった私。スヌーズで何度も鳴る目覚ましを何度も止めて 笑やっと起きてくる、という毎日でした。子供達が夏休みだった、ってのもあるんですけどね。でも今朝は主人が5時半に家を出るというので久しぶりに4時半起き!昨夜は宿題とチャレンジをやってた末娘に付き合って遅くまで起きてましたが起きなきゃいけない時にはちゃーんと起きられるんですよねー♪4時半に起きておにぎりを作って主人に持たせ無事送り出せました 笑それにしても久しぶりの早起きはやっぱり気分がいいですねー♡昨夜勃発した、末娘とのひと悶着の暗い気持ちを全部浄化してくれるかのような今朝の涼しく気持ちいい風♪目を閉じて丹田を意識しながらゆっくり深呼吸するとじんわり温かい気持ちになってきて「昨日強く言いすぎちゃったこと末娘が起きてきたら謝ろうー」って思えました 笑最近呼吸に気を付けているんですがイライラした時とか不安とか心配に心を支配されそうな時おへそから指4本下あたりにある丹田を意識しながら口から吐いて鼻から吸う呼吸をゆっくり繰り返していると不思議にスーッと収まってきます。この呼吸と共にやる自分の軸をしっかりさせる簡単なマッサージを教わったので朝はこれから始められると気分が格段に上がります♪とっても簡単にできるこのマッサージはこれからセッションでお伝えしていこうと思ってまーす。特別なことをしなくても特別な場所に行かなくてもちょっとしたことで気分を変えることはできます♡まずは変えようと思うこと、そしてほんの少し習慣を変える行動をすること。いつもと違う朝がいつもと違う一日を連れてきてくれますよ。それでは今日も楽しい一日をお過ごしください♪9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケア →2名様アロマトリートメント

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  • 28Aug
    • 楽しく罪悪感をなくす方法

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?昨夜は怖さを感じるほど強い雨が降って中々寝つけませんでした。今朝はどんよりしてますが、暑さは少し落ち着くのでしょうか?落ち着くといいなー♪さて私は夏休みになってからのんびりした日々を過ごしていてブログやFBなどの発信ものんびりペースになってます 笑まあ、こんな時もあるよねーって今やりたいことだけをやってるんですがのんびりしたりやる気が出ない時って何だか悪いことをしてるような自分がダメ人間になったような気がして罪悪感を感じてすっごく辛かった時期がありました。きっと「何にもしない私は価値がない」と思ってたんでしょう 。自分のことを条件を付けて受け入れていた頃のことです 笑キチンと家事をしてご飯もちゃんと作って子供と沢山遊んで早めに子供達を寝かしつけられたら「頑張ってる私、いいな」って思える。だけどそうじゃない時は罪悪感と自己嫌悪でいっぱいになって2,3日立ち直れなくなる・・・こんな事を繰り返していた頃本当につらかったー。あなたはどうですか?自分のこと、条件を付けて受け入れてはいませんか?本当は自分が心地よくそこにいるだけでいいはずなのに。幸せいっぱいでそこにいるだけで周りの人も幸せにできる存在のはずなのに。自分を責め続けた私がどうやって今みたいに「何にもしたくないからのんびりしよー」って思えるようになったのか、ちょっと考えてみたんですが/ただなりたい自分になろうとした\ってことかなって思いました。自分を受け入れようとか自己肯定感をあげようとか思っても中々上手くいかなかったから苦しくなった。だけどなりたい自分になろうとすることは楽しいしワクワクする。当然、楽しい方が長続きしますもんね。そうやってなりたい自分になろうと楽しんでたら「どんな自分もいいよねー」って思えるようになってたんです。自分のことが好きって思えない自己肯定感が低い自分を受け入れられないこんな風に感じている方は好きにならなきゃ、とか受け入れなきゃ、とか必死になることより「どんな自分になりたいかなー」って楽しく考えてみてください。特定の憧れてる人がいるならその人のまねをしてみましょう。考え方とか立ち居振る舞いトラブルの対処法とか家族に対しての考え方など真似してるうちにそれが自分のものになっていきます。そしたらそこに少しずつ自分らしさをたしていけばそれが「私」になっていきますよ♪なんにしても楽しくなければ続きませんからいつでも「どうやったら楽しくできるかな?」って考えるクセをつけてくださいね!それでは今日も楽しい一日をお過ごしください♪9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケアアロマトリートメント

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  • 27Aug
    • おやすみの日

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?かなり体にこたえる暑さが続いていますが体調崩されてませんか?疲れを感じたらまず、休みましょうねー♪美味しい水分を取りながらー♪さてボチボチ夏休みが終わりに近づいてきましたが我が家は高、中、小の順番に学校が始まります。まずは高校生の長男から今日始まるんです。そして夏休み最後に昨日は末娘が愛してやまない原宿へ行ってきましたー♪イマドキ女子の末娘は原宿へ行ったら行きたいお店買いたいものが盛りだくさん♪「このお店ずっと来たかったのー♡」「これ♡ずっと欲しかったやつー♪」ほんっとに楽しそうー♪こんな風に行きたい場所とか欲しいものがたくさんある人生って幸せだよなーってはしゃぐ末娘をみて思いました。というか末娘をみてるといつも思います 笑何故だかお金を使うことって、罪悪感を抱きがちだけど自分が幸せな気持ちになれることには幸せな気持ちでお金を使えるようになってほしいなって思います。思ってはいるけどつい「え?また買うの?」って言ってしまうので気をつけよう・・・笑自分が「幸せー♡」って思えるものとお金を交換する。これはいけないことでも罪悪感を感じることでもなくていっぱい幸せを感じることなんだって思いましょう♪昨日は忙しい長女と会うこともできて幸せな夏休みの終わりになりました。今日も暑くなりそうですが楽しい一日をお過ごしください♪9月の募集開始しましたー♪募集中のメニュー潜在意識アロマ®︎体験セッションメンタルビューティーケアアロマトリートメント

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  • 26Aug
    • たまには上機嫌で焼きそばを♪

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。少し前に小さなお子さんを持つママと少しだけお話する機会がありました。初めての育児で大変だけど幸せ溢れるーといった感じで私まで幸せな気持ちに。だけど当然幸せー♡な日ばかりではないんですよね。「なんで私ばっかり我慢しなきゃいけないんだろうって思うことがあります」私もこんな風に思ったこと確かにありました!子供達が小さかった頃「なんで私ばっかりー・・・」っていう思いに取りつかれてましたね 笑だからこのママさんの気持ちもよーく分かります!このママさんとはセッションをしていたわけではないので「分かりますー 笑」ってお話を聞かせてもらってましたが後で、もちろん私はこのことについてジックリ考えてみました。子育て真っ只中の時は我慢しなきゃいけないことってたくさんあるかもしれませんね。でも本当に我慢する必要のあることばっかりなのでしょうか?試しになーんでもやっていいよー♪我慢しなくていいよー。って言われたら何がしたいか考えてみてください。なーんにもしないで一日寝てたい?友達と一日中遊びたい?お洒落なランチに行きたい?一人で買い物に行きたい?一つ一つ見ていってそれらは本当に我慢しなければいけないことでしょうか?もしくは絶対に叶えられないことでしょうか?「なんか、そうでもなかった」って思えることがないですか?「我慢する必要なかったわ!」ということが含まれてないですか?それぞれの人の環境でママになったから我慢する必要があることもきっとあると思いますが我慢する必要がないのに我慢してることがあるのも事実です。我慢ばかりしてるママのそばでは誰も幸せを感じられません。自分のためにということに罪悪感を持ってしまう人は「私は家族の幸せのために我慢をしない!」と思ってください。私が子育て真っ只中だった頃それまでの私の考えを覆された文章をふと目にしました。それは「頑張って疲れて不機嫌になりながら作る、栄養をきちんと考えられた食事より大きな声で笑ってる笑顔のママがテーブルにフライパンごと出す焼きそばの方が子供にとっては幸せなこと」それから私は事あるごとにこの文章を思い出してます。あなたもたまには上機嫌で焼きそばー♪の夕食を!ママの笑顔が家族にとっての幸せですから。さて今日私は次女と末娘と一緒に都内まで行ってきます。末娘の希望を叶えるために、夏休み最後のお出かけでーす♪今日も暑くなりそうですが素敵な日曜日をお過ごしください♡

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  • 25Aug
    • 宝くじを当てるのも理想を叶えるのも秘訣は同じだった

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピスト小島 ちえです。先日テレビで【10万円分宝くじを買ったら当たるのか?】という番組をやっていました。そこで今まで1億円以上当選しているという住職さんが当選する秘訣を話していたんです!3つある秘訣のうちの一つは「宝くじに当たったら何に使うか明確にしてイメージすること」だそうです。それを聞いて私、「やっぱりー!!」って嬉しくなりました♪宝くじを当てるのも理想を実現するのも同じなんだーって。その住職さんは宝くじに当たった時救急車の寄付と慈善団体への寄付、それぞれの金額も決めておいて実際当たった時決めていた通りに使ったそうです。スゴイですよねー 笑じゃあこれをママの理想を実現することに当てはめて考えてみますね。例えば「素敵な家で家族仲良く楽しく暮らす」ことが理想だとしますよね。そうとうザックリしていますがこれを明確にするには・どんな間取りの家に住む?・どんな場所に住む?・いくらくらいの家に住む?・インテリアはどんな感じにする?・家族と何をすると楽しい?・平日の暮らし方の理想は?・休日はどんな風に過ごす?・家族とはどんな関係でいたい?などなど・・・明確にするにはこんな風に自分にドンドン質問して書き出していきます♪中々理想が見つけられない、という人は「どんな感情を感じながら暮らしていきたい?」ということから考えてみると出てくると思いますよ。例えば安心感の中で暮らしたい、だったらじゃあどうしたら安心感を感じられる?って質問をしてたった今安心感を感じるようにしてみましょう♪物質をすぐに手に入れることはできなくても感情なら今すぐに手に入れることができますよね♡イメージして、感情を味わうこと。イメージできないならまずは感情を先に味わうこと。理想を実現するためにたった今できることです♪さぁ今日はどんな感情で過ごしますか?あなたが味わいたい感情を選んで素敵な一日をお過ごしくださーい♪

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  • 22Aug
    • 肌触りも気持ちも心地いいものを♡

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?昨日はトリートメントのお客様をお迎えしました♪普段は月に2回、定期的に受けに来てくださいますが、お盆などもあって今回久しぶりのご来店に。ご自分のこともご家族のこともとっても大切にされてる方でそのお話は勉強になることばかりです。特にご自分の心地良さにはスゴクこだわってるご様子で♡昨日伺った話では自分の肌に触れるものを気持ちいいものにしておくということ♪「心地よさ」って気持ち的なことばかり考えてたのでホント、素敵なお話を聞けたなーって嬉しくなりました。もちろん気持ち的な心地よさもすっごく大切だと思ってます♪でも手っ取り早く心地よさを感じられるのは肌触りの心地よさー♡ですよねー。早速自分の肌に触れるものをできるものから心地いいものにしてみましょう!何ができそうですか?枕カバーシーツ下着パジャマ洋服タオル類色んなものがありますよねー。まずは自分が1番テンションが上がるものから変えていっちゃいましょう!肌触りも気持ちも自分にとって心地いいものを♡ちなみに私は、寝ることが大好きなので寝具から心地いいものに変えていこうとワクワクしています♪あなたもぜひ♡募集中のメニュー 潜在意識アロマ®︎体験セッション メンタルビューティーケア残2名様アロマトリートメント【私が私を幸せにする7つの法則】無料メール講座やってます♡

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      テーマ:
  • 21Aug
    • 目指したいのは、精神的に自立したカッコイイママ♪

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?もっと夫の収入があったらやりたいことができるのにもっと子供が言うこと聞いたくれたら自分の時間が持てるのにもっと近所の人が優しい人達だったら毎日穏やかに過ごせるのにもっと友達が私を大切にしてくれたら毎日楽しく過ごせるのにではなくて…夫の収入が少なくても思い通りにならない子供がいても近所の人が優しくなくても友達が尊重してくれなくてもあなたの幸せには一切関係ないんですよ。誰かの言葉や態度、ましてや環境があなたの幸せの邪魔をすることはないんです!あなたはあなたの力でたった今から幸せになることができます♡あなたの幸せは他の何物にも影響を受けることはないんです。誰かの不機嫌な態度もココロない言葉も今マイナスだと感じてる全てのことはあなたの幸せや豊かな生活とは一切関係ないと思ったら何だか気持ちが軽くなってワクワクしてきませんか?ぜひぜひ【自分で自分を幸せにできる   精神的自立のできたカッコイイママ】を目指しましょう♪そういうお話も大好きなのでセッションでも沢山していますよ♡募集中のメニュー 潜在意識アロマ®︎体験セッション メンタルビューティーケア残2名様アロマトリートメント【私が私を幸せにする7つの法則】無料メール講座やってます♡

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      テーマ:
  • 19Aug
    • メンタルビューティケアに込めた想い

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピスト小島 ちえです。今では1番人気になった【メンタルビューティケア】ココロとカラダ両方やってもらえるのがいいー♪と大変ご好評をいただいています。そうトリートメントと潜在意識アロマ®が組み合わされてることがメンタルビューティケアの最大の特徴であり、最高の魅力であると思っています。ココロとカラダの両方からエネルギーを高めることができることはもちろんですがカラダを緩めることによってココロまで緩んでくれる。するとどうなるかというと初対面の私にでも心を開きやすくなる!結果、いいセッションができる!いいセッションというのはクライアントさんが話したいことが話せるということです。「言いたくないこと」まで話さなきゃいけないわけではありませんが「言いたい、でも言えない」はなるべくならない方がいい。だって言いたいんだから。「言いたい、でも言えない」の奥に「これを言ったらどう思われるかな?」が隠れているんだとしたらそれはセッションにとっては邪魔でしかないですよね 笑心が緩んで心を開いてくれるとほんの少しでも「信頼関係」が生まれるので言いにくい話もしやすくなります。そのためにセッションの前に手と脚のトリートメントから始めます♪ゆったりと緩んだところでタップリお話を聞かせてもらいます笑「変わりたい!」って思うなら自分とジックリ向き合うこと♡これ、本当に大切ですよー♪それでは今日も楽しい一日をお過ごしくださーい♡

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      テーマ:
  • 17Aug
    • 明らかになった自分の見たくなかった想い

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマ®︎とは?あっという間に夏休みも残り少なくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?我が家は今年は主人に休みがなかったためいつもと変わらないお盆でした。映画を見たり買い物したり近場のお出かけを楽しんで今日から長男は夏期講習、次女は部活が始まります。長いと思ってた夏休みもあっという間に終わりますね 笑そんな中昨日は先月から通っている講座を受けるため都内まで行ってきました。昨日はワークを使って自分の中にあるものをドンドン掘り下げていくということをやったんですが、率直な私の感想!自分で自分に質問するのと人に質問されるのって全然違う!!ということ 笑私は普段から「何でそう思うの?」とかさらに「それはどうして?」って掘り下げた質問を自分にしていたつもりでした。ところが人から質問されるといつもよりもっと出てきました!私の奥にあった見たくなかった私の本当の想いが・・・見たくない想いだったから自分では避けていたんですよね 笑昨日そこに気づいてからも拒否反応をしちゃうくらいでしたから 笑でもよく考えるとこの想い。いろんな形で表れてることは明らかで、そのために「苦しー!!」って感じることがあるのも確かなんです。そしたらもう、受け入れていくしかない!受け入れて自分でその想いを満たしてあげるしかないんですよね。というか自分で満たしてあげることができるんだから簡単なんですよねー♪でもまずそこに気づくことがとっても大切です!この生きずらさの原因は何なのか?いつも気が晴れないのはどうしてなのか?楽しいと思えることがないのは何故?原因は全て自分の中にあります!そして解決も自分で出来るんです!毎日を楽しく過ごす事目標を達成すること理想を実現することなりたい自分になること諦めずに楽しく叶えていきましょう♪私も諦めずに楽しく進んでいきますよ♡募集中のメニュー 潜在意識アロマ®︎体験セッション メンタルビューティーケア残2名様アロマトリートメント【私が私を幸せにする7つの法則】無料メール講座やってます♡

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  • 14Aug
    • 失敗から見えたこと

      ママの笑顔で家族もhappyに♡もっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。潜在意識アロマとは?私は毎週月曜日にメルマガを配信してるんですが昨日のメルマガの中で読者さんのお名前を呼び捨てにしてしまった箇所があったんです。それをlineで教えて頂いたんですが、この時の私の反応で「私変わったなー」って感じたので今日はそのことを書きますね。lineを頂いた時私は子供達と楽しくお買い物をしていたんです。以前だったらこのことを知った瞬間血の気が引いて買い物どころじゃなくなって軽くパニックになっていたと思います。「どうしようー、とんでもないことしちゃったー 泣」って。失敗の大小に関わらず激しく落ち込む・・・だけど今日は「あーやっちゃったー・・・」少しドキドキ・・・申し訳ない気持ちももちろんあります。だけどすぐに「お詫びのメールを送る」という対処法を考えて気持ちを切り替えることができたんです。いつまでもくらーい気持ちを引きづって子供たちに嫌な思いをさせずにすみました。失敗ってもちろんない方がいいけどもしやっちゃった時はいつまでも反省ばかりしてないで「じゃあどうしたらいい?」に切り替えたほうが断然いいですよね。それにこの世界は失敗を責める人ばかりじゃないし大抵の人が優しい、失敗とか上手くいかないことを心配ばかりして縮こまる必要はないなって思います。今回のことで申し訳ない気持ちを持ちつつもやっぱり無駄なことってないなって思いました。それでは今日も楽しい一日をお過ごしくださいね♪

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  • 13Aug
    • 新しい学びが楽しすぎて!

      ママの笑顔で家族もhappyにもっと私を楽しもう♪潜在意識アロマ®セラピストかおり屋hono bono小島 ちえです。夏休みも気づけばあっという間に後半に!早いですよねー。さて私は7月から新たな勉強を始めています♪なんの勉強かということはおいおい明らかにしていくとして一回目の講座から「えー、すごーい!」の連発でした。何にそんなに驚いたかというと言葉がカラダに与える影響を体感したからです。例えばマイナスの言葉で頭の中をいっぱいにしているとカラダには力が全然入らない!それがプラスの言葉でいっぱいにした途端にさっきまでとは比べものにならない力が出るんです!「えー、すごーい!」でしょ?笑どういうことかというと「こんなの私には絶対無理!」って思ってるよりも「大丈夫!私ならきっとできる!」って思ってた方がカラダに力が入る、すなわちいいパフォーマンスができる。そしておのずと結果もでる♪言葉が人生を作ってるとか思考は現実になるというのは私も経験してるし本当にその通りなんだなって思ってはいましたが今回実際に体験してみてこんなに分かりやすく変化を感じられるんだー、ということとこの力使わなきゃもったいないじゃーん、を実感しました!だって頭の中をプラスの言葉でいっぱいにするだけですよ!それだけで普段は到底出せないような力が出るなんて。この力があればドンドン欲しいものを引き寄せられそーう♪やっぱりココロとカラダはつながってる♡ココロが整っていて心地良さや豊かさでいっぱいならカラダもいい状態でいられるんですね。今回通い始めた講座は半年で終了します。その後今私が持ってるスキルと組み合わせて新メニューにする予定です。そのためにもしっかり、でも楽しく学んできますね♪楽しみにしていただけたら嬉しいでーす♪それでは今日も楽しい一日をお過ごしください。

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