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かおり屋hono bono
アロマボディセラピスト
潜在意識アロマ®︎セラピスト
小島 ちえです。
自宅の小さな一室で
アロマのサロンをやっています。
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昨日はとっても暖かい１日でしたね。
どこかに出掛けたい気分でしたが
昨日は末娘の年に一度の検査の日で
４時間病院にいました笑
グッタリ疲れて帰宅したのでした。
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さて
昨日のブログの記事
を書き終わって
シミジミと考えていたのですが
ラクな方がいいに決まってるのに
どうして人はわざわざツラくなる
考え方をしちゃうんだろう。
たとえば
「あの人今日はなんか機嫌わるそう。
私、何かしたかなー？」
「もしかしてこの前のあのこと誤解して、それで怒ってる？それとも私の態度が悪かった？
あーどうしよう…」
とか。
今日はたまたま機嫌が悪いのかなー？
まぁ誰でもそんな時あるよねー笑
と考えた方が断然ラクなのに
全て自分のせいみたいに思って
暗く暗〜くなっちゃうとか。
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「あの人全然仕事しないし！
私一人が大変なおもいしてるじゃーん！」
とか。
「人のことはいいかー。
私は私が出来ることをやろうー笑」
って考えた方がモヤモヤしないし
気持ちいいのに。
だけど
そっかー、じゃあこれからそうやって
考えればいいんだ。
と頭では分かっても心はそう簡単には
いかないですよね。
まずは
自分の気持ちがラクで、楽しくなる
考え方をする！
と決めて、次に
もしそうできなくても自分を責めない！
と決めるといいと思います。
それらを繰り返していくことで
いつの間にか思考が変わっている自分に
気づくでしょう。
自分の気持ちがラクになる考え方を
していい！むしろそうするべき！
そして
いつも楽しい気持ちでいたら
もれなく楽しいことを引き寄せますよ。
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