こんにちは
昨日は
オンラインで、ヒプノセラピストベーシック講座を
再受講させていただきました
午前中の座学では、
忘れている事がたくさんあることに気づき
テキストをしまいぱなしにしていた事を反省
午後からの暗示療法の実践では
冬の間、なまけたカチカチの身体を柔らかくしたくて
「お風呂上りと出勤前ストレッチをする」の
暗示をかけて頂きました
昨夜と今朝はバッチリ実行できましたよ～
この調子でまずは一週間頑張れそうです
イレーネさん
ご一緒の皆さん
ありがとうございました
次回も楽しみです
どうぞ宜しくお願いいたします
ストレッチのお供
押し入れからひっぱり出してきました
あとは
前屈運動やら
簡単なストレッチです
ブルーカルセドニーをつけています
淡水パールのイヤリングと
今日も穏やかに過ごせますように
おいでいただきありがとうございました
今夜
『FNSドラマ対抗お宝映像アワード』に
出演されるそうです
楽しみです