癒やされる〜

ナマステ

ご訪問いただき感謝いたします

数カ月ぶりに　ヨガクラスに行ってまいりました。

　　　　　　　愛すべき恩師　shiho 先生です

感染に気をつけて、換気のため扉開けっ放し

通常の半分位の人数でのクラスでした。

「あ〜　ヨガ好きだー　癒やされるぅ」

私は、先生の声とカウントが大好きで

頭空っぽでガイドしてもらうのが本当に幸せ。

感染症が流行りだしで早々に行かなくなったので、数ヶ月ぶり。

１時間半位。

呼吸

ヨガ

瞑想

と贅沢な時間でした。

今日は、自律神経を調整するヨガを中心に、キツイポーズはありませんでしたが

明日は筋肉痛になるでしょう

体の癒やしはヨガで。

うちのワンコ

ナマステ

ご訪問いただき感謝いたします

8/28

うちのパピヨン　♂　モカが

１４歳になりました

毛並みがパピヨンぽくない子ですが、、

病院なんて　検診　狂犬病と予防注射ワクチンくらい。

痩せていますが、先生がおっしゃるには

「ちょうどいいよ」

性格はおとなしくて、神経が細く

物音にいつもビクついています

何故か　地震も雷も平気なのですが、、

それでも１０歳過ぎた頃から、色々でてきます。

何かあると胃腸炎になるようになりました。

一度なると入院一週間コース👜

あとは　耳に薬を入れられるのが大嫌い。

大好きなルンちゃんにも歯をむいて噛みつこうとするほど

腰も悪く　頚椎の一箇所が狭いので　腰痛になることがあります。

最近は　ちょっと癲癇発作っぽいのを起こしたりもします。

あと何年　お誕生日迎えることができるのかな、、、。

ヨガをしようと　マットを広げると必ずど真ん中に座り

なかなか　譲ってくれません。

そのうち　スフィンクスのポーズでくつろぎはじめます。

学校が始まった！

ナマステ　訪問してくださって感謝です

新学期　始まりましたね。

ずーっと家にいて、子供たちの体力が心配です。

早速熱中症のお子様が続出しましたね。

ルンの学校は、夏休みの直前まで分散登校をしていたので

全員一緒に机を並べるのはこの新学期から。

電車とスクールバスでの通学なのでやはり心配です。

ルンは喘息を持病に持っているので

「感染したらどうしてくれんだ」

と、イカっていましたが何とかスタートをきりました。