9月7日～秋分までの期間を白露といいます。
夏至から秋分までの3ヶ月が一つのサイクルなので、
現在は秋分前のまとめの期間。
9月に入り関東は雨が多く、めっきりと冷え込むようになりました。
秋は陰の季節なので、
気の流れは外へ外へ向かうよりも、
内へ向かうエネルギーとなっています。
先日の秋の講座では、からだを潤わせることの大切さや
そのポイントなどを解説しています。
秋は乾燥注意の季節。
からだも、心も潤わせていく事を意識して行きましょう
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上手な季節のエネルギーの取り入れ方
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