昨日は暖かい南風で気温が上がり
今日は冷たい北風で気温が下がりました
テレビの解説者が
「7℃以上の気温差で自律神経が乱れて寒暖差疲労が起る」と
主な症状は、倦怠感、頭痛、鼻水、肩こり、めまい
それも、一日の気温差だけではなく
室温と外気温の差が7℃以上でも
って😲普通7℃以上あるでしょう…
データや根拠があって、話しているのでしょうね
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
豆腐は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です！
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はるのもぐもぐメモ♥
《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！
今日の命に感謝します！