味噌餃子
8/8(土）朝から快晴。暑い^^;掃除・洗濯を済ませ珈琲タ～イム‼今日は令和８年８月８日という８並び何とも縁起が良いわね～そして朝８時８分（テレビ画面）をパチリ（主人撮影）皆様にもご加護をその後は恒例のポイ活兼お使いに出かけるー平穏な一日に感謝です♡◇お家の夕ご飯（旦那様用）”手羽元のトマト煮”無限きゅうり、おくらとわかめのお浸し、冷やっこ、ブロッコリーの胡麻和え、手羽元のトマト煮、ニラ麻婆豆腐、白米、酢玉葱、しめじと南瓜のお味噌汁、ご馳走様でした8/9(日）曇り時々晴れのお天気。ゆっくり起床軽く家事を済ませ近所のスーパーまでお米を買いに行くー！次男がきてからお米の減りがはやい^^;その後は家で出不精を満喫（笑）今日は長崎原爆の日でしたね！亡くなられた方々のご冥福と恒久平和を祈るばかりです。平凡な一日が幸せということですね♡◇お家の夕ご飯（旦那様用）”鮭の野菜餡かけ”ハムサラダ、ブロッコリーの胡麻和え、冷やっこ、鮭の野菜餡かけ、素揚げ茄子のつゆ浸し、白米、酢玉葱、野菜カレースープ、ご馳走様でした8/10(月）朝から快晴。せっかくなので布団を干す―（笑）（何がせっかくなのか…笑笑）今日は０歳児シフトのみ！園児数も少なくゆったりした保育活動でした◇お家の夕ご飯（旦那様用）”マヨ照りチキン”オクラと納豆のしらす和え、素揚げ茄子のつゆ浸し、冷やっこ、ピり辛白滝明太、マヨ照りチキン、かき玉、白米、酢玉葱、野菜カレースープ、ご馳走様でした8/11(火)山の日ゆっくり起床。台風１５号の影響で不安定なお天気。日中は雨が降ったり止んだりで風が強くうねりがある感じ。夕方からは雨となるー。そんな中、家事を済ませ業スーまでラー油を買いにお出かけレジは長蛇の列で買っている時間より並んでる時間の方が長かったぁ^^;明日・明後日も台風の影響で雨マークの予報あり。皆さん買いだめかしら^^;⁉その後は家でダラダラと至福のひと時また明日から頑張ります美味しく食べて健康を目指そう(^O^)せめて「お家の夕ご飯」だけでも健康食にし体質改善を図るぞぉ～♪『まごわやさしい』の食材を取り入れ理想の身体を手に入れたぁーい❤美肌・スリムボディー・病気知らずを目標に色々なことを自論で書くことします。よろしくお願いいたします(*^^*)※『まごわやさしい』とは食材の頭文字をとって並べた言葉でま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類、や…野菜、さ…魚などの魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類という意味です。この食材を毎日全部摂ると体が健康体に向かう+αで更にUPという事で…【お家の夕ご飯】の紹介です(^-^)～お家の夕ご飯～◇味噌餃子豚挽肉キャベツニラニンニクエリンギ◇酢玉葱玉葱作り置きおかず＆ラー油◇小松菜としらすの胡麻和え小松菜しらす蒲鉾白ごま◇ズッキーニのの焼き浸しズッキーニ生姜◇プチトマトとじゃがいものサラダプチトマトじゃがいもみゃうが塩昆布◇冷やっこ豆腐＆かつお節＆万能ねぎ［別皿］◇マヨ照りチキン鶏胸肉ニンニクアスパラ作り置きおかず＆黒ごま◇春雨スープ春雨スープ（茶飯品）＆しめじ木耳万能ねぎお家の夕ご飯（旦那様用)ま…豆腐、ご…白ごま・黒ごま、わ…塩昆布、や…万能ねぎ・玉葱・アスパラ・ニンニク・プチトマト・みょうが・ズッキーニ・生姜・小松菜・キャベツ・ニラ、さ…しらす・かつお節、し…しめじ・木耳・エリンギ、い…じゃがいも、その他…白米・春雨スープ・鶏胸肉・蒲鉾。豚挽肉、今日は”味噌餃子”です今日は味噌を隠し味に使った味がっしっかりついた味噌餃子を作りました！餃子は皮の炭水化物、肉のたんぱく質、野菜のビタミン・ミネラルを一度に摂れるため「完全栄養食（準完全食）」と呼ばれる優秀なメニューです今日は味噌餃子で免疫力アップ・疲労回復や整腸作用そして美肌効果に期待しつつ食べまくりましたぁー笑笑ではまたね～(*^-^*)♡
