「凛として生きるための100の言葉」読みました^ ^
写真の帯にも書いてあるとおり
本は偉人女性たちの言葉が散りばめられています
本には存じ上げている女性もいれば
初めてお名前を知った女性もみえます
初めてお名前を知った方でも
どういう方なのか
説明してくださっているので大丈夫♪
タイトルの「凛として生きるため」の通り
本の中の言葉は背中がピシッと伸びる言葉だったり
顔を上げて前に進みたくなる言葉だったり
前向きな言葉がたくさん^_^
本の中には薫さんの言葉もあります
今、困難な状況にある人にも
支えとなる言葉が書かれています
こんなにたくさんの言葉を
見つけて本にまとめてくださって
その言葉について解説までしている
薫さんって凄い☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
前回のブログで毎日10分読書で
「ゴミ人間」を読んだ〜♪
って書いたのですが
「毎日○○分〇〇しよう」
って言ってくださったのは
薫さんなんです
薫さんは30日マラソンでは
毎日運動を5分してみえましたが
私は筋トレしていたので
したくてもできていなかった
「読書にしよう！」
と思ってトライしました
5分は短いので10分に^ ^
そんな時に役に立ったのが
夢を形にする未来手帳2021の
1ヶ月カレンダーのページ
一日分のマスに
□10分読書
□10分読書
□10分読書…と
1ヶ月分手書きして
その日10分読書したら赤ペンで
□に✔︎（チェック）を入れるのです
このチェックがめっちゃいいんです
チェック入れたくなるんです〜♪
しかも10分ってあっという間
タイマーをセットして
10分読書して
カレンダーにチェック！
1ヶ月カレンダーだと
やってきたことが一目で見えて
「こんなにできたんだー」
ってなってまた自信にもつながる
いいことづくめ♡
もし出来なくても
「はい次（の日）」くらいの気持ちに
したほうがいいですね^_^
今、分厚い本を読んでいるのですが
それももうすぐ終わりそう
感想はまたUPさせて貰います
ワタナベ薫さんのブログ
2014年9月から毎日
拝見している…らしい(//∇//)
（このブログを遡ってみたらそう書いてありました）
私が薫さんの本の感想ブログを
UPしたのが2014年11月26日
そんな前？
このブログを7年続けているんですね
続けているって言っても
更新は数えるほどですが(^^;)
続けて来られたのは
読みにきてくださる皆さんのおかげです
本当にありがとうございます
先日、薫さんのブログで何度も読み返したい記事が
UPされていましたので
ここに残させてください
９月８日の記事
タイトルですでにお分かりいただけると
思いますが
自分一人で今の自分になったわけでは
なくてたくさんの人が私を
育ててくださったことを
忘れないでということが書かれています
本当にそういうことを
忘れがちなのでここに
残しておきたいと思いました
そろそろ来年の
「人生が変わる未来手帳2022」が
発売されるようです
アマゾン限定色の
マゼンダピンクがめっちゃいいのですが
アマゾンのアカウントを持っていない（ ; ; ）
ベイビーピンクも可愛いので
そちらにしようか
アマゾンのアカウントを持っている
友達に買ってもらおうか
考え中です^_^
スケジュール帳をこんなに
何年も続けて買ったこともなかったし
どんどん有効活用できるようになるとは
全く思って言いませんでした
しかも薫さんの未来手帳で♡
でも薫さんの手帳だから続けることができてるのかな
最初は
薫さんの本を買うのと同じ感覚で買っていました
でも手帳なので読むだけではなく
書き込みもできるので
自分への問いかけでもあり
自分の中の発見でもあります
今年は
◉11000歩（歩く）
◉筋トレ
◉ストレッチ
を毎日続けるを
おかげさまで続けてきていますが
以前ご紹介した
筋トレ＆ストレッチも
実施しつつ
最近は
↑の動画で筋トレ
↑の動画ストレッチなど
他にもいろいろ試しながら実践しています
そういえば以前は
筋トレやストレッチ動画は
パソコンで視聴しながらだったのですが
Google Chromecastを購入して
テレビでもyoutubeが見られるようになったので
テレビで見ながら筋トレ＆ストレッチしています
Chromecastがいいところは
パソコンを使いながら
テレビではyoutubeを見ることができる
ところ
私youtubeで生配信ってあまり
見ていなかったのですが
Chromecastなら
パソコンを使いながら
テレビで誰かの生配信見たり
生配信のアーカイブ見たりして
BGMのように流すことができたり
少し長いyoutubeを見たりと
いいことづくめ
「これは購入してよかった」
と思います
本当は自分で使うつもりだったわけではなかったのですが
プレゼントした人が使っている様子がなかったので
「貰っていい？」って^ ^
貰っちゃいました♪
ランキングに登録もせず更新もたまにしかしていない
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