こんにちは
さて、本日は
【 肩こり解消タオルストレッチ③】です。
画像が最初横ですが、
途中でコロリン♪となります。
最後の院長の笑顔をお楽しみに〜🤣
↑マスクで見えないけど🤣
・両手でタオルの端を持ち、
腕を前に伸ばして息を吸う。
・息を吐きながら、
両腕を上に上げていき、
できるだけ伸ばしたまま後ろに回す。
息を吸って、吐きながら両腕を逆に回し、
はじめの姿勢に戻る。
・ゆっくり5~10回行う。
大阪のお天気はあまりよく無いですが
今日も元気に過ごして
お盆休みを満喫したいと思います。
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東大阪で根治治療を目指す
リセット整骨院・鍼灸院グループ
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■ 所在地 ■
東大阪市足代1-14-2
電 話
06-6722-5538
■ 最寄駅 ■
近鉄布施南出口下車
フラワーロードほんまち商店街に入って50m先左側
■ H P ■
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