こんにちは！
“しあわせ”になれる「流れと空気感」をつくる！
をテーマに活動している
みゆっちです。
お子さんの不登校が続くと、
どうしても「このままでいいのだろうか？」
と不安になってしまいませんか？
ママとして、
できることは全部やっているつもりでも、
なかなか変化が見られないと、
自分の方法が間違っているのかもしれない。。。
と思うこともあるかもしれません。
でも、
まずは大切なことを知っておいてください。
お子さんを変えたかったら、
「先にママが変わること」が必要です。
本日のブログでは、
そのために大事な
５つのことをご紹介します。
これらの５つを実践してみることで、
ママ自身が少しずつ前向きになり、
お子さんとの関係も改善するヒントになれば嬉しいです。
みゆっちって、どんな人？
と思う方は、こちらの記事をご覧ください。
見守ることは大事、でも…
お子さんの不登校を解決するために、
「見守る」という行動はとても大事です。
お子さんが自分のペースで進むことを尊重し、
安心して自分を表現できる環境を作ることは、
お子さんにとって大きな支えになります。
でも、
「見守っているのに、何も変わらない。。。」
そんな方のために、
今だから伝えられる、
「見守りをもっと効果的にするために
大事なポイント」は
この５つです。
１．まず、そのまま見守ること
２．成功体験を知ること
３．希望を持つこと
４．自分の行動を変えると決めること
５．新しい行動をすること
順番に、
順番に、
もう少し、詳しくお伝えしてみますね。
１．そのまま見守ることが第一歩
まずは、
まずは、
お子さんを「そのまま」の状態で見守ること。
これは、もちろん、一番、大事です。
お子さんがどのような状態でも、
それを受け入れ、
無理に変えようとしない姿勢は、
すごく大切です。
昼夜逆転や学校に行けない状況が続いても、
その状態を「否定しない」ことで、
お子さんは
「ママは自分の味方だ」
と感じることができます。
私も、最初にやってみたことは、
息子が昼間寝ていることを
受け入れるようにしたことでした。
もちろん、最初は、
たくさんの葛藤がありましたが、
何時に起きてきても、
それが夕方だったとしても、
「おはよう」
と声をかけることを続けたことで、
息子は少しずつ心を開いてくれたのです。
２．成功体験を知ることが大切
２番目に大事なことは、
２．成功体験を知ることが大切
２番目に大事なことは、
「他のおうちでの成功体験を知ること」です。
不登校の問題に直面していると、
「うちの子だけが特別なんじゃないか」
「もう遅いんじゃないか」
と感じてしまうこともありますが、
実際には
同じ悩みを持つ家庭はたくさんあります。
成功体験を知ることで、
「同じ状況から改善した人がいるんだ」
と安心感を持ち、前向きな気持ちになれます。
３．希望を持ち続けることが力になる
ママが希望を持つことは、
お子さんにとっても大きな力となります。
お子さんの不登校が長引くと、
ママ自身も心が折れそうになることがありますが、
希望を持ち続けることで、
お子さんにも
「大丈夫」というメッセージが伝わります。
希望を持つ姿を見せることが、
お子さんにとっても勇気になります。
４．自分の行動を変えると決める
今日、お伝えする５つのポイントの中で、
今日、お伝えする５つのポイントの中で、
一番重要なことは、
この４つめです。
まずは「ママ自身」が
行動を変えると決めること。
これができれば、
「見守るだけ」の生活から、
あなたは一歩、抜け出せます。
「見守るだけじゃなくて、
私も一緒に変わっていく」
という気持ちを持つことは、
本当に、お子さんに良い影響を与えます。
例えば、我が家では
息子が料理をしたいと言った時に、
彼が何を作りたいか、
いつ作りたいかを決めるのは彼に任せました。
それまでは、私がすべてを決めていましたが、
彼の自主性を尊重するようにしたことで、
どんどん どんどん
息子の自己肯定感が育まれていったように
感じています。
５．新しい行動を試みる
最後のポイントは、
５．新しい行動を試みる
最後のポイントは、
新しい行動を試してみることです。
あなたも既に
感じておられるかもしれませんが、
これまでと同じ行動を続けているだけでは、
状況は変わりません。
小さなことからでいいので、
今までとは違うアプローチを取り入れてみてください。
我が家では、
息子が
「今日の夜ごはん、
作るつもりだったけど、やっぱりできない」
と言った日が、
そのひとつのきっかけだったかもしれません。
「そっか、わかったよ。また明日ねー。」と
普通のトーンで伝えたことで、
「そんな日もあるよね。大丈夫。」
という気持ちが少しずつ伝わった
のではないかと思っています。
本日のまとめ：見守りをより効果的にするために
お子さんの不登校に対して、
見守ることはとても大事です。
しかし、
その見守りをより効果的にするためには、
ママ自身が変わることも必要です。
ママが変わることで、
お子さんも少しずつ
変化を見せることがあります。
この５つのポイントを心に留めて、
お子さんとの関係を見直してみてください。
見守る「だけ」ではなく、
あなたの行動を変えることで、
より良い方向に進むことができることを願っています。
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“しあわせ”になれる「流れと空気感」をつくる！
をテーマに活動している
みゆっちでした。
それでは、また。