いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます¨̮♡︎
清澄白河 おうちサロン ヨガ教室
sky lounge yoga インストラクターのharukaです(^^)
sky lounge yogaでは
ヨガ歴がある方も大歓迎です！
ヨガはやったことがあるけど、痩せなかった。
楽しくなかった。
正しいやり方がわからなかった。
そんな方にぜひ
sky lounge yogaパーソナルヨガを体験していただきたいです！
楽しくないのは、気持ちよく伸ばせてないから。
続かないのは痩せないから。効果がでないから。
そのためには効果をしっかりと出せるヨガをすること！！
に限ります¨̮♡︎
このお客様はポツリポツリといろんなところでヨガをやってきた方でした。
若さもありできるポーズも多かったです。
そこで、同じポーズでも、より身体に効くポーズを教えました！
ダウンドックは手足の距離が広ければ広いほど身体に負荷がかかります！（筋トレになります！）
半年だった今は手足の距離が広くなりました！
足上げのツイストも強めに蹴り出せるように！
お客様自身も
お尻に力が入るのがわかるようになった！
腹筋がついたのがわかる。
膝裏が柔らかくなった^ ^
と効果を感じてくださいました¨̮♡︎
痩せたい方！効果を感じたい方！
是非¨̮♡︎
清澄白河駅から徒歩7分
おうちサロン
ご予約、お問い合わせはsky lounge yoga
DMに
お名前、ご年齢、ご希望日のみメッセージください^ - ^
その後の詳細をご案内します^ - ^
お選びいただけるアロマが追加されました¨̮♡︎
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ご質問やご予約はsky lounge yoga DMにメッセージくださいね^ - ^
※お名前、ご年齢、参加したい日時をお伝えください★
※手作りアロマミスト講座
アロマオイル講座もあります♪
清澄白河徒歩7分 おうちヨガスタジオ
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