いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます¨̮♡︎
清澄白河 おうちサロン ヨガ教室
sky lounge yoga インストラクターのharukaです(^^)
sky lounge yogaはパーソナルレッスンなので、
年齢層が幅広いです¨̮♡︎
下は20代から上は70代まで。
いくつになっても身体の調子を整えたい。痩せたい。綺麗になりたい。
その気持ちがあれば絶対になれます¨̮♡︎
中でも月に5回必ず通ってくださっている
70代のお客様の効果はとても素晴らしいです！
頻度は効果に必ず関わってきます！
このお客様が2年で変わった身体の変化を
ご紹介。
★脚が細くなりパンツのサイズが下がった！
★お腹に縦線ができた。腹筋が付いているのがわかる。
★鏡に映る自分の姿が猫背じゃなくなった。
★足を擦って歩かなくなったから、靴が擦り減らなくなった。
★全身の筋肉量が増えて5分歩けば汗が出るようになった。
★和式座り（膝を曲げてしゃがむ）してお風呂を掃除できるようになった
★靴下を立ったまま片足で履けるようになった。
★ずっと鳴っていて諦めていた耳鳴りがとても楽になった。
いかがですか？？
若いのにできない方もいるんじゃないでしょうか？？
年齢は関係ありません。
若い人でも筋肉が衰えていて代謝が下がっていれば、できないことありますよね。
私自身も70代でもここまで変われた事が嬉しいですし、毎回、先生ありがとう！
晴香先生に出会えてよかった¨̮♡︎と言ってくださいます。
そして70代だからこそ、普通の70代と比べて一目瞭然。
姿勢が違います。そしてみるみる若返っています¨̮♡︎
元気にアクティブに生きている姿は、
自分もこんな元気な70歳になりたい¨̮♡︎と思わせてくださいます¨̮♡︎
永遠に、同年代より若々しく健康でいたい方¨̮♡︎
一緒に叶えましょう♪ヽ(´▽｀)/
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