【本ズワイ蟹を頂きました！！】

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます¨̮♡︎

テレビショッピングでおなじみの『とれたて！美味いもの市』様より

【本ズワイ脚1kg】をプレゼントして頂きました！

主人の好きなものNo. 1は蟹！🦀

というほど大好きで、

でも普段は高くて中々買えないので、

今回は好きなだけ食べてもらいました❤️

子供達もこんなにたくさんの蟹を食べたのは初めてだし、

そのままでも蟹の旨みがすごくてビックリしました！

蟹しゃぶもいいけどそのままでも本当に美味しかったです✨

食べた殻もお味噌汁の出汁にして美味しく頂きました！！

贅沢な蟹🦀ありがとうございます✨

#蟹しゃぶ#蟹#蟹料理#とれたて美味いもの市#とれたて美味いもの市ファンサイト参加中#本ズワイガニ

美尻トレーニング　動画はこちら！

Haruka Nakamura on Instagram: "大好きなオシャレを楽しみたい👗私の永遠のテーマです❤️好きな服が満足に着こなせるとそれだけで幸せだしhappyになれる❤️自分の身体が好きになれると自己肯定感が高くなり幸せを引き寄せられます❤️年齢とともに衰えてくるNo. 1 🍑お尻🍑一緒に美尻トレーニング頑張りましょう✨🍑ご予約、お問い合わせはInstagramのDMにお名前、ご年齢、ご希望日のみメッセージください^ - ^その後の詳細をご案内します^ - ^お…

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反り腰改善トレーニング

Haruka Nakamura on Instagram: "反り腰解消トレーニング！私は元々反り腰です。小さな頃から、周りの人からまず姿勢がいいね！！と言われてきましたが、実は反り腰です。今でも気が抜けちゃうと反り腰気味になってきてしまいます。でも意識するようになってからは常に肛門締め&後ろ重心を心がけています。もっともっと綺麗な身体になりたいので継続中ですが、だいぶ効果が出てきたので、反り腰卒業トレーニングをアップしてみました！🍑🍑🍑🍑🍑おしりのエクボって知っ…

こちはも

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