【動画でわかる下半身痩せ！お尻痩せの裏技！】

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます¨̮♡︎

今日は下半身痩せ&お尻痩せ動画をアップしたのでご紹介します！

ヨガを毎日やっていても、下半身が太りやすいので日々トレーニングに励んでいます¨̮♡︎

道具も要らず、どこでもできちゃうトレーニングです☺️

美尻トレーニング　動画はこちら！

Haruka Nakamura on Instagram: "大好きなオシャレを楽しみたい👗私の永遠のテーマです❤️好きな服が満足に着こなせるとそれだけで幸せだしhappyになれる❤️自分の身体が好きになれると自己肯定感が高くなり幸せを引き寄せられます❤️年齢とともに衰えてくるNo. 1 🍑お尻🍑一緒に美尻トレーニング頑張りましょう✨🍑ご予約、お問い合わせはInstagramのDMにお名前、ご年齢、ご希望日のみメッセージください^ - ^その後の詳細をご案内します^ - ^お…

動画が良かったらインスタに

いいね！ &フォロワーして頂けると嬉しいです¨̮♡︎

そして

反り腰改善トレーニング

Haruka Nakamura on Instagram: "反り腰解消トレーニング！私は元々反り腰です。小さな頃から、周りの人からまず姿勢がいいね！！と言われてきましたが、実は反り腰です。今でも気が抜けちゃうと反り腰気味になってきてしまいます。でも意識するようになってからは常に肛門締め&後ろ重心を心がけています。もっともっと綺麗な身体になりたいので継続中ですが、だいぶ効果が出てきたので、反り腰卒業トレーニングをアップしてみました！🍑🍑🍑🍑🍑おしりのエクボって知っ…

ぜひご覧ください¨̮♡︎

ご質問やご予約はsky lounge yoga DMにメッセージくださいね^ - ^

※お名前、ご年齢、参加したい日時をお伝えください★

※手作りアロマミスト講座

アロマオイル講座もあります♪

新コース↓

産後ママ限定！膣トレヨガ

『【産後ママ限定　膣トレヨガ】』

出張ヨガ

『【江東区　出張ヨガ】』

オンラインレッスン詳細はこちら

『【sky lounge yogaオンラインレッスンスタート！】』

パーソナルヨガに通っているお客様から頂いた感想はこちら↓

『【パーソナルヨガのお客様の反応】』

sky lounge yoga ご予約はこちらのDMから

清澄白河徒歩7分　おうちヨガスタジオ

自分時間を大切にするきれいママブログ | あんふぁんWeb

私がヨガで手に入れた身体の好きなパーツ

『【ヨガで手に入れた好きな身体のパーツ¨̮♡︎】』

胸が大きくなるヨガポーズ

『【産後ママに嬉しい！胸が大きくなるヨガポーズ！】』

1日でも直せる正しいヨガポーズ　ブログはこちら

『【1日でも直せる正しいヨガポーズ！】』

運動嫌いな私がたどりついた痩せ週間　ヨガライフ　ブログはこちら

『【運動嫌い、頑張るの嫌いな私がたどり着いたヨガライフ】』

📱my Instagram

いいね！ &フォロワーして頂けると嬉しいです¨̮♡︎

株式会社　黒龍堂ファンサイト参加中