いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます¨̮♡︎
インストラクターのharukaです♡
いつもsky lounge yogaをご利用頂きありがとうございます。
最近の昼ヨガは雲を見ながらのシャバーサナ¨̮♡︎
雲の上に浮かんでいるイメージで¨̮♡︎
全ての力を脱力〜
そして風で雲が流れていくように、
心も緩やかに流れていく〜
イメージもするし、実際に雲が流れているのを眺めていると、本当に
ゆらゆら〜
ふんわり〜
やわらか〜な気持ちになっていきます¨̮♡︎
イメージするのも良いけど、
眺めているのもまたいいなぁ〜と思いました¨̮♡︎
目を閉じるのが当たり前のシャバーサナも、
パーソナルレッスンなら自由！
そんな新しいシャバーサナ、
sky lounge yogaでしかできない雲の上のシャバーサナを楽しんでいただけたら嬉しいです(^^)
清澄白河徒歩7分 おうちヨガスタジオ
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