心理学と現象学で人生を豊かにバージョンアップ✨✨
フラクタル心理カウンセラー
フラクタル心理学講師の
佐藤優樹です。
カウンセラー養成講座で
講師の先生がおっしゃっていたエピソードです。
あるとき、カウンセリングにいらした方が
怒りだして
帰られてしまったそうです。
言われたことが気に障ったのでしょうか。
いじめられた、ひどい！と受け取られた
ご様子だったそうです。
しかしそれから５年ほどして、
その方から再度
カウンセリングのお申し込みがあったそうです。
その方は
「あの時は、言われていることが全く
理解できませんでした。
けれど、今ならよく分かります。
あのとき言われたことをコツコツとやったら
本当に人生が変わりました！
ありがとうございます！」
と仰ったそうです。
過去、愛ある言葉を
素直に受け取れなかったことを謝りに、
そしてアドバイスをちゃんと実行し
幸せになったご報告をされに
いらっしゃったのですね。
私たちの脳は
子どもの頃にそのベースがつくられます。
そのベースをもとに
目の前のことを受け取って
判断を下していきます。
(世の中は〇〇だ
あの人は△△だ
これは××だ、など)
いろんな受け取り方ができるわけで、
これは人それぞれ違いますが
持っていても良いものと、
人生に良くない影響を与えるものがあります。
分かってもらえない！
傷つけられた！
大切にされない！
損をした！
などがその一例。
これらを感じて、
悲しくなったり、イライラすることが
私たちの日常ではよくあると思いますが、
(普段このような言葉として意識的に感じようとしないので、
認識できないものも多い。)
これは子どもの頃につくられた
脳のパターン(回路)です。
このパターンは
0歳～6歳の出来事の
小さな勘違いから生まれています。
小さいけれど勘違いをしているので、
感情面でも、出来事としても
人生に大きな影響を与えてしまうのです。
このパターンに当てはめるかのように
できごとを受け取っていきますし
同じことを引き寄せますので
パターンというのはものすごく重要です。
このパターンを変える方法をお伝えしているのが
フラクタル心理カウンセリングです。
実は、傷つけられた、損をしたと思うのは、
今、目の前のことでそう思うのではなくて
過去の出来事で感じた感情を
ただ、再生しているだけなのです。
しかもそもそも
本当は相手は傷付けようとしていないのに、
あのシーンでもこのシーンでも
傷つけられたと受け取ってるとしたら…
あらまぁ、
もったいない話ですよね。
自分を知ると、人生が変わります。
自分を知るというのは
脳の発達度合いを知る、ということです。
〇〇された！
〇〇してもらえない！
この感覚のことを被害者意識と呼びますが、
被害者意識をベースに生きていると
大小、さまざまな不幸が絶えません。
フラクタル(相似形)で
被害者になる出来事をうみだしてしまうからです。
すると、もうすでに目の前にある幸せを
拾うことができないばかりか、
ともすると
怒りにまかせて
幸せをドブに捨ててしまうこともあるからです。
そんなことを引き起こしてしまうのは
脳が赤ちゃんだから。
感情をコントロールし、
思考を整えると、
人生は劇的に変わります。
もうそろそろ、ちゃんと変わりたい。
そう思ったときには
フラクタル心理カウンセリングや講座に
ぜひいらしてくださいね。
ちゃんとプロセスを経ることで
人任せ、人のせいを
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怒りや落ち込みなど感情が出てきて
前へ進めないという方へ。
感情コントロールができるようになると
人生をしっかりコントロール
できるようになります。
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