『老子の水の思考』

心がモヤモヤする時、

海や川や湖へ行くと

気持がスッキリすることもあります。

水は生命の源であり

生きるエネルギーを感じさせます。

まさに最強の存在です。

海や川、湖が近くにない環境の人もいます。

そんな方には、日常生活の中で

意識的に水を感じられる方法。

例えば、お風呂に入る時、

シャワー🚿を最強にしてお湯を貯める。

朝起きて、コップ一杯の水や白湯を飲む時に

「のど→食道→胃」というふうに

水が伝わっていく感覚を意識してみる。