マイケッツのエセレブダイアリー -10ページ目

美白

梅雨明けで、毎日太陽がサンサンと照っております

一応、車通勤なのですが、Pより会社までの５分の紫外線が厳しい

です。日焼け止めSPF３０は塗ってるのですが、地味に焼けてきてまふ。

半年ほど前に買った、パック。塗って乾いたところはがすやつ。

こういう系ってなぜか、夏場は固まり悪くて、最近つかってませんでした。

もったいないので、とりあえず片手だけ使ってみようかな。

右と左、明らかに違ってたら効果アリっことで。

またレポします。

もつ鍋

先日からダイエット宣言して、お昼は野菜中心で済ませたのですが

今日は行ってしまいました、もつ鍋

金沢は藤江にできましたモツ鍋屋、「うさぎ」

片町にもあるみたいですね

きゃべつとモツの相性っていいんですねぇー

キャベツうますぎ！

いいわいいわでビール、梅酒、焼酎と１０杯近く飲んでました。

おかげで体重逆戻り。。。。

反省。。(ﾉДT)

でも、おいしいものガマンするほうがストレスですから。

今後はおうちでビールとお昼の炭水化物は控えることとしまふ。

がんばるぞ！

でも、１０杯近くのんでも、普通はワタクシっていったい。。。

かなりシラフに近いです。。。

怖っΣ(ﾟдﾟ;)

夏の課題①

うがががーーー！

夏ですね。梅雨もあけましたが、ちょっと憂鬱です。

なんせ、暑がりで汗かき、日焼けしやすいから

日焼け対策、化粧崩れ対策、制汗、脚ムレ対策などなど

大変なんです！！！。(´д｀lll)

今日は毛穴対策を・・・

使うのはクリニークが多いです。

朝の洗顔後はTゾーンにスクラブ

ｴｸｽﾌｫﾘｴｰﾃｨﾝｸﾞｽｸﾗﾌﾞ

クールな使用感、すっきりツルツルになります。

その後は顔を十分冷やして

化粧前にはコレ

ポアミニマイザーインスタントパーフェクター

毛穴の凹凸をなくすやつです。

あとは気づいたときにアブラ取り。

これだけで、だいぶ化粧崩れは減った気がする

そういえば、BAILA8月号に、読者の化粧なおしについての

特集やってました。

キレイな人はこまめにやっているんだなぁ。

化粧なおしってメンドクサって思ってる時点でNGですね。。。

見習ってがんばります。

夏こそキレイに差がつく気がするしね

筋トレ

最近、うちの体脂肪計くん、使ってないから、真っ白な

ほこりをかぶってました。ｶﾜｲｿｳﾆ

なぜか、見た目より体脂肪がかなりやばい数値で、乗るのも

怖くなっています。

で、筋トレ4日目

順調にメニューをこなしております。

筋肉痛からは相変わらず脱出できませぬが・・

で、今日は効果の程を確認しようと例の体脂肪計くんに乗ってみた。

まずは体脂肪計る前の体重測定。

ふふ～ん♪

え？

なんじゃこりゃぁあああ∑(ﾟДﾟ)

体重、３ｋｇも増えてる。

確かに、海外行って食いまくって、帰ってきてからも週２ペース

で飲みにいっているが。。。

まさか、これほどとは・・・・・

あとで計った体脂肪は４％減ってました。

メデタシ・・・

でも体重のショックからは立ち直れない。

明日から昼ごはん減らそ。。。。(ﾉ_-｡)

ダイエッター

生まれてこの方、ダイエットというものはほとんどしたことがない。

（と言ったら反感買うんですかね？）

大学生のとき、受験からのストレスから解放され、お酒も解禁に

なり、大台を超えそうなときがあったけど、結局1日だけマラソン

して終わったっけ。。。

不快とストレス解消

今日はとっても不快な事件があり、会社の人々と作戦会議を

しておりました。←なんで？

ジョーシキわきまえないやつの怖さを知りました。。。

で、週末のお話なのですが、たまたま暇で訪れた

金沢のデパート香林坊大和で、Le souk のバーゲンが始まっていたため

ちょっと覗いてみました。

買うつもりあんまなかったんですけどね・・

気がついたら、スーツ2着、シャツ、ニット・・・

アホ買いしておりました。。。

まっ半額と思えば、ね。。。

試着は体力いりましたが、ストレス解消にはなったみたい。

カードのポイントも順調にたまりそうでごわす(^o^;)

ねばねば大好き

ｍｙ好物の10位にランクインするものの殆どをしめるのが

ねばねばもの！

（ただしアルコール類を除く）

納豆、おくら、大和芋・・・

ねばねばって美容にもいいらしい。

納豆はねぎをいっぱい入れて食べるもよし、

アボカドなんて入れても美味。

お気に入りはオカメ納豆。

オクラは茹でて輪切りのあと、明太子とマヨネーズが美味

一番登場回数の多いのは大和芋。

山芋じゃなくて、もっとねばねばがつよいアレです。

じねんじょとかもいうのかな？

①すりおろしてだし汁とかゴマとかまぜてゴハンにかけるだけで

　２～３杯はいけます。麦ゴハンとかだとよりおいしいかも。

②すりおろして、ネギとだし汁まぜて、ごま油で焼くのもおいしい。

　にんにく油とマヨネーズつけて食べます。

③今日は普通に輪切りにして、フライパンで焼いてみました。

　これもにんにく油とマヨネーズ。

うーまーーいーーーーヽ(゜▽、゜)ノ

ねばねばって好き嫌いあるみたいですね。

キライって信じられないなぁー

キライって男子とはうまくいかないかもってくらいスキです。

今日はおかげで家ビール３本もあけてしまいました。。。

（いちお反省）

美容週間

7月中旬に約１０日間、タイに逃亡しておりました。

毎日のうまいもんとビール三昧（からいものうまい）

2日1回のマッサージ（1時間約900円くらいが相場）

ネイルも安い！（マニュ、ぺディ、角質とりあわせて1500円くらい）

ストレスもなくなりましたが、腰周りがお、おも・・い・・・・

帰国して唖然としたのが、体重と、部屋のきたなさと、あんなに守った

のに日焼けした腕。。。

週末は家事と美容に力入れることにしましたわ。

予定もキャンセルになったことで、ヒマだしね・・・

ネイルサロンでのお手入れで爪もかなり丈夫になったみたい。

順調に育ってます。最近手あれも心配なので・・・

家事の時はロクシタンのクリーム塗って、ビニール手袋！

ゴム手袋より家事もやりやすいみたい

部屋もきれいになったから、2時間かけてお風呂はいりましょー

ミネラルウォーターで事前にしっかり水分補給。（残りは持込）

バスソルト（写真中）はサムイ島の高級リゾート、シラ・エヴァソン滞在時に

ギャラリーで買ったレモングラスのもの。柑橘系で癒されます。

（約1500円くらいかな？）

アロマキャンドルつけて読書しながら2時間・・・

髪あらったら、写真左の洗い流さないトリートメントつけて、

クリップでまとめると、よく浸透するみたい。

（ちなみに美容室仕様で、資生堂のｸﾘｽﾀﾗｲｼﾞﾝｸﾞｱｸｱﾌｨｯｸｽってやつ）

いっぱい汗かいたら、足の角質とって、ボディスクラブで

カラダの角質もとります。やわらかくなってるから簡単にとれる！

2時間後、ホワイトニングのお手入れ。

ピカピカデスゥー

さて、ビールのもっ

（お・・おい）

イベリコ

旅行後の1週間、がんばって働きました。

というわけで、金曜夜は旅行メンバーと行ってきました。

焼肉！:*:・(￣∀￣)・:*:ｷｬｰ

やっぱり金曜日の金沢片町は活気がアリマスネ

王道メニューに生肉、ホルモン。。。生ビールもすすみます。

2次会はイベリコ豚の生ハムがはいったとウワサの

バルバールにいって参りました。

ウーマーイー＼(゜□゜)／

おかわりしてしまいました。

ピザ・オリーブ、何食べてもおいしい。

肉三昧の週末

そういや、旅行行ってから体重ふえてたよなぁ

腹もやばいよな。

こんなことしてる場合じゃない

土日はシェイプアップ＆美容に励むこととします。。。（反省）

BDパーチー

本日は同期男子のBDっつーことで金沢は藤江の

上海ショウロンポーのお店に行ってまいりました

ちと飲みすぎたみたいです・・・

でもうまかったー

ショウロンポーもしかり、麺類もうまい。。

男子には内緒でケーキ用意して

かなり喜んでもらえたようです。

よかったよかった。

で、最近部屋の狭さにかなり不満を持ってましたので

ついでに引越し宣言をしました。

７回目の引越しになるのかな。

この夏は物件探しにおわれすでごわす。

タイ旅行記はまた今度。

おやちみなさい(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ