みなさまお疲れ様です。キタハチ整骨院です。
前回は肩の前側だったので、今回は裏側です。
結構マジに健康骨なんて言ってもいいと思います。
日本に住んでると切り離せないのが肩こりや猫背などの姿勢の問題。
院の一つしかない窓（自動ドア）からよく見えますが基本的に姿勢が良くないです。（仕事に対する姿勢が良いと思う）
肩が前に入ると背中の筋肉がどうしても伸びてしまいます。伸びた筋肉は元の長さに縮もうと力を入れます。なのに姿勢はよくならない→背中が綱引き状態です。
これが姿勢だったり肩こりの要因になっている可能性が高いです。
仕事の合間にもタバコの前にも一度やっておく習慣をつけましょう！(*'ω'*)
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