周囲の人が、優しくチヤホヤしてくれる秘訣というのがある。
それは、自分で自分のことをチヤホヤするのだ。
え？チヤホヤって？
とフリーズしちゃう人も多いかなと思う。
まずは、自分で自分を労（ねぎら）うことなんだ。
え？ねぎらうって？どうやるの？
と、ここでまたフリーズする人も多いかなと。
カンタンな方法がある。
自分で自分のことを優しく触れることなんだ。
優しく優しく自分に触れてみる。
たったこれだけ。
これを習慣化していくと、なぜだか周囲の人たちが優しく接してくれるようになる。
人は不思議と、自分で自分にしてるコミュニケーションと、他人が自分にしてくるコミュニケーションが連動してるんだ。
まぁ理由を語ると長くなるので、とにかく体感してみそ！って感じで。
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Voicyで今朝７時に放送されたよー
テーマは「自分への労いを続けるには？」
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