私は行動力が無くて困っています。
例えばごく最近だと、熱が出たのでコロナを疑って病院に行くなり電話するなりすべきだと思いますが、なかなか行動に移せません。
平熱の範囲だし寝てれば治るかもだしこんな田舎じゃ検査もしてもらえないだろうし、なんてウジウジ考えすぎて一歩も動けないんです。
そもそも電話や公共の場に行くことが苦手だし、何て説明したらいいか分からないし、もしコロナだったらなんだか恥ずかいし悔しい…と、しょーもないことに囚われている気がします。
こんなじめっとした自分が嫌いです。
じめっとする前に行動する方法はありますか？
こんな自分とどうやって付き合えばいいでしょうか？
行動力が無いのは誤解だ。
行動出来ないのは「やりたくないこと」だからだ。
日常で「やりたくないこと」や「やるべきこと」がいっぱいあるんだろう。
以前までは我慢して出来たけど、もう限界を超えてしまって出来ないのさ。
頭では「やらなくちゃ」と思っても、心と身体がついて行かない。
ほんでの
俺のブログなんか読んでるとだな、我慢が出来なくなってくるんだよw
無理が出来なくなってくる。
すまんのw
でもなこれな、幸せ体質になってるからなのさ。
不幸体質の人は我慢強い。
だけど、幸せ体質の人は我慢にめっぽう弱いw
理由は以前本に書いたので抜粋するぞ。
こちらの本な。
今は、『不幸体質』から『幸せ体質』に変換中なのさ。
そして、幸せ体質の人は、大好きなことばかりやる。
幸せ体質の人が行動的に見えるのは、大好きなことをやるからさ。
嫌なことは、あんまりしない。
人によっては全然しないw
例えば子供は「うおお！滑り台滑りたい！」と思うと、マッハで滑り台に行く。
「うおお！どんぐりだ！拾いてぇぇ！」と思うと、マッハでどんぐりを拾いに行く。
間違っても「どんぐり拾いに行くぞ！」とノートに１００回書いてモチベーション上げたりアファメーションして行ったりしないw
だけど大人になると、我慢してでもやるべきことが増えて、どんどん心が鈍ってくるのさ。
それでもやることが、行動力だと勘違いしちゃうんだよね。
これはいつか燃え尽きちゃう。
そして、気持ちに蓋をして、やりたくないことをやり続けると、大好きなことがわからなくなる。
心のセンサーが曇っちゃうからね。
だけど「ああやりたくないんだな。無理してたんだな。だからできないんだな。ふふふ」って思えてくると、どんどん心のセンサーが回復してくる。
「なーんだ、やりたく無いからやれないんだー。そりゃそーだー」って開き直りの境地に立てる。
今まで自分に厳しく接していたのが、どんどん優しくなってくる。
無理をしなくなるので、どんどん心が動くようになる。
（変わりに頭がクルクルパーになっていくがw）
今までは頭で指令して動いてたけど、頭より心の指令が優先してくるのさ。
今は頭から心への過渡期なのさ。
過渡期中は、じめっとした感覚になる。
でもこれは、順調な証拠なのさ。
順調に心のリハビリが進んでる証拠なのさ。
で、これを楽に変換していくには、さっき言ったように
「ああ、これやりたくなんだな。うふっ」
って笑ってしまえば良い。
最初は混乱するだろう。
けれど、だんだんと心で思ってることにOKが出ていくと、自分を罰することもなくなり、気がついたら「はしゃいでる自分」になるよー
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