セルフイメージは、努力するより、勝手にスクスク育てるもの。
太陽や水を与えると植物が育つように、セルフイメージは「賞賛」や「褒められた」ってことをエネルギー源として、勝手にスクスク育つ。
このエネルギー源を無視すると、どれだけ努力してもイマイチ輝けなくなる。
ところが「否定されて育ったと思う人」は、どれだけ褒められても素直に受け入れられない。
そして「批判」や「非難」、それこそ「罵倒」はカンタンに受け入れてしまう。
これは根底の部分で、育てた人（親など）の愛情表現は、否定したり批判すること思ってしまい、「愛情」＝「否定や批判」と信じちゃってるんだ。
ま、無自覚の領域で意味不明と思われちゃうだろうけど、とにかく褒められると嫌だなぁ～って感情が上がってしまう。
なぜなら愛情が無いって感じちゃうんだよね。
どれだけ賞賛をされたとしても、勝手に捻じ曲げて「批判された」とか「皮肉を言われた」って無理矢理、自分の信じている従来の愛情表現に翻訳してしまうw
捻じ曲げずに、素直に「褒められたり」「賞賛を受け入れたい」と思ったら、少しだけ必要なステップがある。
このステップを無視すると、どれだけ褒められたとしても、全然キャッチできない。
そのステップとは「労う」ことだ。
「労う」とは「何かを成し得た」から労うではなくて、すげーしょーもないことを労う。
例えば「うはー、今日は１日かけて漫画を１０巻も読破したなー」とかw
「お昼ご飯美味しく食べたなー」とかw
そんなレベル。
これを１ヶ月くらい、習慣化するくらいやってみる。
大人の特権は、自分で自分を再教育出来ることだ。
騙されたと思ってやってみ。
２０２１年は、全然違う人生がスタートするから。
割とマジな話だぜ！
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