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右矢印よくあるご相談事例

https://ameblo.jp/hondakaori01/theme-10112569690.html

 

 

こんにちは!
 

 

 

 

実はここ数日

急な体調変化でダウン気味でしてね。

 

 

 

日曜日はメンテナンスしてました。

 

 

 

うん、めっちゃ身体疲れてるって

言われた。意外。

 

 

 

 

 

その間も

実は家事もままならず

 

 

 

土日にまとめて掃除とか

ガーーーーッとする感じで

 

 

 

 

今日も整体師さんが

我が家に来てくれてメンテナンスしてくれる日で。

 

 

 

諸々掃除とかしてないと

いけない感じだったんですが

 

 

 

私がブッ倒れてる間に

主人が全部やってて

くれてまして。

 

 

 

 

 

 

いや、マジで

ただでさえぐうたら主婦なのに

 

 

ヤヴァくね???滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

と、

人に偉そうなこと

いつも言っておきながら

ひっそりと感じてました。

 

 

 

目覚めたとき

主人には土下座して

感謝しておきました。

 

 

 

 

スピリチュアルライフカウンセラー

本多香織です

 

 

 

 

そうなんですよ。

 

 

 

↑コレね。

主婦あるあるなんですが、

 

 

 

 

これ

 

 

 

女である、

日頃から家にいる時間が長い、

自分がやるべき

仕事ではないのか?

 

 

 

 

っていう

思い込み。

 

 

 

 

もあるんですよね。

 

 

 

 

そりゃあ

やっぱり経済的にも

主人のほうが会社員として毎日働いて

主人のほうがコンスタントに稼いで

 

 

 

 

そうでない自分が

やらんとアカンちゃうかな

とか

 

 

めっちゃ思うんですが。

 

 

 

 

それ、出来なくて

めちゃくちゃ呵責感じるって

誰ですか?

 

 

それ、やらなかったら

どうなりますか?

 

 

 

リコンされますか?

捨てられますか?

 

 

 

 

なにより、

それ、主人と話しました?

主人に言われました?

 

 

 

家に居るのに

ろくに家事も育児も

できてないって

 

 

女、主婦として機能してないっしょ

存在価値ないんじゃない?○ねば?

 

 

 

 

そんな風に言われました?

 

 

 

 

言われてなく

…ないです…か?

(言われてたらゴメンなさい。でもその主人問題あると思います)

 

 

 

 

 

そう。

それDNAレベルでの

 

 

 

思い込み。

 

 

 

なんですよ。

 

 

 

自分の思い込みが

自分をがんじがらめにして

 

 

女である自分がやらなきゃ

家にいる時間の長い自分がやらなきゃ

 

 

 

 

でもね、

考えて見てほしいです。

 

 

 

 

基本的に

家にいて嫁であり母であったりすると

 

 

 

目に見えない家事。

 

 

 

家計の支払い、お金のこと

次のゴミの日のこと調子悪い家電のこと

町内会のこと(あれば)洗濯もののこと

今晩の献立のこと家族の栄養のこと冷蔵庫の中身のこと家族の健康のこと

仕事持ってる人は仕事のこと

子どものこと、子どものコンディション子どもの人間関係子どもの勉強子どもの躾け子どもの将来子どものPTA…

実家のこと、実家の親のこと実家の親の介護のこと実家の親の将来のこと…

義実家のこと、義実家の…(前項目に同じ)

その他

 

 

めちゃくちゃ考えること

多くないですか?

 

 

 

あのね、

すっごい誤解されがちなんですが

 

 

 

身体動かさなくてもね

 

 

 

頭脳労働(ブレインワーク)って

めちゃくちゃ

疲れるんですよ。

 

 

 

身体動かして、

 

他人にも確認できる

目に見える分かりやすい

結果提示して

 

ってことだけが

全てじゃないんですよ。

 

 

 

相当やってるんですよ。

 

 

で、

だ〜れも、そこを

数に入れてない不思議。

 

 

 

 

でね、

目に見える結果提示できてない

自分を責める。

 

 

 

 

これ、

主婦あるあるです。

 

 

 

だからそれ、

 

自分で

ちゃんと認めてあげて

欲しいです。

 

 

 

 

自分でちゃんと認められないと

他人から認められても

 

いやいやいやいや…

 

と認められないんです。

 

酷い時は

「なんか欲しいもんでもあるんかな」

と勘ぐってみたりね。

 

 

 

私も受け取り下手なときは

 

 

我が家も確かに

結婚当初はそこでぶつかることも

ありました。

 

 

一いうたら千返すような感じで

めちゃくちゃ理詰めで

まくしたてるように

どれだけ大変か主人の耳から血ぃ出るほど話して

 

 

時間をかけて話し合いもしました。

 

 

 

でもそれでも

なかなか思う通りにいかなくて。

 

 

 

で、

 

 

 

自分で自分の頑張りを

ちゃんと認める。

 

 

ワタシ、怠け者だけど

今日こんだけ頑張った☆

 

 

的な?

 

 

 

でそれの積み重ねで

 

 

 

できない時は

助けて〜ってお願いが

できるようになり

 

 

互いに

できる人ができることをやり

 

やってもらったら

互いに必ず

 

「ありがとう」

 

 

どんなクオリティでも

 

突っ込み所満載で

仕事が増えた感じでも

 

 

「その気持ちにありがとう」

 

 

 

そしたらね。

 

 

 

今の神亭主になりまして。

 

 

 

 

だからね、

 

 

 

まずは自分を認めてあげるところからスタート。

 

 

幼少期、親御さんが厳しいお家で育った人ほど

難しいんですが、

 

 

これも積み重ねなんです。

 

 

最初

歯が浮いても良い

 

 

多少虚しくなっても大丈夫。

 

 

 

自分で自分の頑張り認めてあげる

言葉をかけてあげる。

 

 

 

 

そうしてると

 

 

 

無駄な完璧主義も手放せて

 

 

 

周囲の家族も

認めて上げられて

 

 

 

たま〜に

 

 

 

一日寝て過ごしても

 

 

 

 

労って貰える感じです。

 

 

 

 

今日の記事がイチミリでもお役にたてれば幸いです。

 

 

 

 

 

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