こんにちは！
ビジネス瞑想家／
理想実現コーチ／
保育士人材育成／
アスリートメンタルコーチ
の本田ゆみです。
普段口にしている食べ物で
私たちの身体が
つくられている様に、
普段耳にしている
「言葉」によって
私たちの心や脳は
つくられていきます。
耳には様々な人の声が入ってきますが、
一番聞いているのは
実は自分自身の声や言葉です。
自分の声はどんなに小さな声でも
自分の耳には聞こえています。
それだけに、
自分の発する言葉や声というのは
自分自身にとっては
ものすごく影響が大きいのです。
自己啓発の世界ではよく、
「プラスの言葉を口にしましょう」
と言われています。
それももちろん大切なのですが、
どうしてもポジティブに
なれない時もありますよね。
心がついてこないのに、
無理をしても
苦しくなるばかりです。
大切なのは、
あなた自身が
ご機嫌になれるような言葉が
一番良いのです。
その言葉を発しているとき、
自分の気持ちはご機嫌ですか？
それを自分でよーく
観察してみましょう。
あなたがご機嫌でいられることが、
さらにご機嫌な出来事を
引き寄せてくれますよ！
それではまた◎
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