Runkeeper ダイエット　4日目

皆さんこんばんは

今日は寒かったですねー
もうランニング行ける感じではなく
へたれて家におりました

室内にて腹筋　60回　腕立て　20回
あと無駄に動きました

体重　82.8kg  変わらず　成果なーし
食事制限なし

題名になっているRunkeeperについて
まだ、1回しか稼動してませんが
走った時間　距離　ルート　消費カロリー
などいろいろ記録されるアプリです


優秀アプリです
次回走ったらスクショしてみたいと思います

ではでは🏃‍♂️