午前中寒かったのに
歩いてジムに行って
運動して帰ったら汗だく。
明日は30℃になるらしい。
寒暖の差が激しいから注意しないと
昼食は
明太フランス、アスパラハムパニーニ
ブロッコリースプラウトサラダ
北海大和の「いんかのめざめスープ」
ホント、ここのスープは美味しいわ。
アップルパイ
バニラアイス
アイスコーヒー
夕食は
くきわかめ（生姜醤油で）、
鰯煮、豆腐と玉子の味噌汁。
「吹き寄せご飯」
（出汁で炊いたご飯に
揚げたさつまいも・カボチャ・
舞茸を乗せた）
鶏肉も乗せる予定だったのに
（野球中継観ながら夕飯作って
21時からニック観なきゃでバタバタしてたから）
冷蔵庫に忘れてました
（食べ終えてから揚げた）
↓
明日食べます。
（忙しくてあまり歩けず）
今日は愛犬ホッシーの12回目の命日でした
当時のベイスターズのマスコット（ホッシーから命名）
（現在はスターマンです）
ホッシー勝ったよ
ずっと忘れない。
大好きホッシー。
おやすみ～