今日の食

昼食

昨夜のひじきと豆腐残りとサラダ、

スライスソーセージ、目玉焼き、

りんごチーズパン1/2、カレーパン1/2、

アスパラスープ、アイスコーヒー

間食は無し

夕食は

冷奴ニラ醤油掛け、梅干し、

焼きそば(塩味・醤油味)、

サーモンフライ、カニグラタン、

がごめ昆布の味噌汁、

ぶっかけ海鮮丼(ご飯少なめ)。

外は暑かったけど

家の中の

1階は涼しいです

(2階は暑い😲)

今週末辺り、梅雨入りだそうです。

シーツ等、大物の洗濯をしておこう。

おやすみなさい

(-_-)zzz