今日の食 | 日本のママの日記・ニコラスエドワーズさん、横浜DeNAベイスターズのファンです

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音楽、旅行、野球、グルメ、料理、介護の事を綴っています。
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昼食

(静かだったのでたっぷり眠れました)

焼きそばパン、えびバーガー1/2 ずつ。

人参ラぺ、トマト、

アイスオーレ

 

涼しい部屋で野球観戦しながら

おはぎと新茶、サイコーでぇす!!!

 

 

ウオーキング後は

冷たいフルーツ水ようかん

 

夕食は

海鮮丼(山芋・生たまご入り)、

ナスの揚げびたし・豆腐・オクラ・大根おろし・

新玉ねぎ・梅干し、

鶏軟骨上げ、ブロッコリースプラウト、チーズ、

わかめの味噌汁