さっむ!!!


風がつよいー!


急に寒くなってきたので、

身体が追いつかないえーん


私は毎晩

あったかスープを作って

朝晩と飲んでいます。


身体の中から

温めないと


足が特に冷え冷えです。


足からの冷えが

腰痛を引き起こすので


気をつけないと滝汗





本日のあったかメニュー


鶏肉の照り焼き


白菜、大根、人参、えのき

もやし、豚コマ肉を入れた鍋風スープ


青梗菜炒めとカニカマ



いまは、こたつに入って休憩中酔っ払い




明日の朝も冷えそうです紅葉

秋がなくなってしまったのか、

あっという間に

通り過ぎてしまったのか…


急にやってきた冬に

慣れていかなくては真顔




本日のおうちごはん

 


 

 

 

 

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