多分高LDLと高中性脂肪の原因
ミルク、チーズ、ヨーグルト、卵
塩分渇望と共にめちゃくちゃ摂取してる。
勝手な考えだけど
タンパク質は糖質コルチコイドを
作るために必要らしくて
今まで通り摂取してても高いのは
今まではめちゃくちゃ糖質コルチコイドを
作り出さないといけなかったからで
（生成量比）
今はデカドロンで副腎抑制かけてるから
タンパク質それほどいらないはず
だけど仕事復帰して
身体を支える筋肉がなくて
筋分解されてるし
やっと筋肉ついてきたなーってのも
自覚してて
タンパク質渇望はある
でも
今までのように代謝はされない
ってことではないか？
少し落ち着いたら戻るのかなー
背中痛いのは副腎のせい
あとは筋肉つけるしかない
と、思ってるけどペインで愚痴を言いたい。
起床時コートリル10mg
13時までに5mg
デカドロン0.25は眠前に戻した。
仕事の日は最初から昼分を10mgに。
多分デカドロンを
いかに早朝から長い時間持たせるか
ってのが大事で。
あっという間に消えて無くなるんだけど。
午前中起き上がれないリスクがあるので
できるだけ寝る直前に飲んで
夜間早朝のコルチゾール切れを防ぐのが
1番なのかなーという結論に達した。
その分諦めて昼間は
コートリルをガッツリ追加してる。
それでもそれでも
午前中は副腎不全の感じで
お昼ご飯の負荷に
耐えられない日々が続いております。
そして相変わらずの午後から熱発〜
食欲不振、胃痛、頭痛、ふらふら〜