ひとの身体と心がもっとも健康な状態は、快でも不快でも、交感神経優位でも副交感神経優位でも無い。これを「憶」の状態と言う。三木成夫はこの様に言っている。
憶とは「暑くも寒くもない、過不足のない状態、つまり温度というものをまったく感じさせない状態をいうのでしょう。～からだはこうした生理条件を最も快適なものとして、それに馴染みきっている。そして、そこから少しでもずれると直ちに、その状態に戻ろうとする。～実際の快楽は憶からずれた状態から憶に戻る途中の過程～に感じるもので、憶の状態そのものは、～暑くも寒くもない、温度の存在を忘れさせるものであります」