こんばんは🌆
最近ダイエット関連のお仕事では繁忙期の時期でバタバタしております
元デブ管理栄養士の高杉保美です
夏が近づいているので、薄着の季節になる前に痩せておきたいですよね
今日は日経クロスウーマンにて、記事が掲載されましたのでご紹介しますね
自分に合うダイエットのヒントになれば嬉しいです
是非、参考にして頂けたら嬉しいです
夏に向けて一緒に頑張りましょう♪
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