カレーやパスタの太らない食べ方！！

こんにちは❣️

酒飲み管理栄養士の高杉保美ですおねがい


最近レモンサワー🍋やビール🍺など新発売がたくさん出ているので、スーパーで目移りしてしまいますデレデレデレデレ


皆さんの家飲みでおすすめなお酒は何ですか！？

私は糖質ゼロビール🍻からスタートしますデレデレ




さて、今日はwebメディアのbelieveにて、炭水化物の上手な食べ方についての記事が2本掲載されたのでご紹介しますねちゅーちゅー

ダイエット中でも美味しくずる賢く食べましょうハート笑


カレーライスの太らない食べ方！！

ダイエット中にカレーはOK？“太りにくい具材”＆“おすすめの食べ方”を管理栄養士が解説 - believeカレーといえば、カロリーが高くて、ダイエット中は我慢している人も多いのではないでしょうか。でも、大好きな好物を我慢するのはストレスでしょうし、好きな物を食べつつダイエットも成功させたいですよね。 そこで今回は、管理栄養士の高杉保美さんに、太りにくいカレーの食べ方や選び方についてお話を伺いました。リンクbelieve-media.jp



パスタの太らない食べ方！！




カレー🍛やパスタ🍝は美味しくてやめられない人も多いのではないでしょうかキラキラ


是非参考にしてくださいねルンルン


〜著書・監修本〜