こんにちは
暑いので、コロナ関係なく家に篭りがちな管理栄養士の高杉保美です
マスクして外出ると、顔汗が滝のようにでます
笑
笑さて、今日はダイエット中の定食の選び方について
ランキングTOP3
ランキングTOP3ランチで定食屋を選ぶ人も多いので、動画にしました❗️
今回は大戸屋編
自宅での献立にも参考になると思うので是非見てくださいね✨
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高杉式パーソナルダイエットプログラム〜著書〜
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