痩せる朝ごはん３選！！

こんにちはキラキラ
コロナ太りは皆さん解消できましたかー！？
元デブ管理栄養士の高杉保美です真顔真顔




コロナ太りの原因は皆さん様々かと思います！！
注意運動不足
注意ストレス
注意食べる量が増加
注意副交感神経が優位になり代謝が低下(モナリザ症候群)



まずは朝ごはんから改善してみませんか！？
1日の代謝やパフォーマンスも朝ごはんで変わると言われています流れ星


今日は痩せる朝ごはんについて、5分で解説してますニコニコ
右矢印【痩せる朝ごはん‼︎】元デブ管理栄養士おすすめ３選！

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