健康や美容にもプロテインがおすすめ！

おはようございますキラキラ
コロナの第二波がこわいですね滝汗管理栄養士の高杉保美です！！




免疫力アップには栄養は必要不可欠！
特にたんぱく質は免疫力を担うホルモンの材料になりますキラキラ


また、たんぱく質は不足してしまうと老化を促進したり太りやすくなったり、健康、美容に悪影響になりますアセアセ


1日3食の中で、なかなかたんぱく質が補えないという方は、プロテインの活用がオススメですウインク

プロテインは太る。。。
マッチョの飲み物。。。


という印象の方もいると思いますが、プロテインで太る心配はありませんウインクOK
美容やダイエット目的で、プロテインを活用している女性も増えていますハート

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