超簡単ハンバーグの作り方動画！

こんにちは！
管理栄養士の高杉保美てす(^^)

以前、つなぎなしのヘルシー豆腐ハンバーグの
動画作っていただきましたニコニコ
超簡単なダイエットレシピです。笑



玉ねぎは、レンチンしなくても実は美味しく出来ます(^^)

ドレッシングも簡単手作りウインク

作り置きして、お弁当や忙しい朝ごはんにもルンルン

美味しいのに、作業工程と材料がシンプルなのがポイント流れ星

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