はちみつ代理店もやっている
homeスイーツ研究家のなるちゃんです
札幌ももうだいぶ雪が溶けました
そろそろ夏靴でも歩けそうな感じ。
今日も雨が降ってましたし。
でも夜になって寒くなると
雪に変わってしまったけど…。
もう3月も中旬、早く温かくなるといいな。
北海道はここからがまた
長いのだ（笑）
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血糖値が上がるのは良くない…
なんかこんな思い込みが、たくさんの人に
あるような気がします。
低血糖は最大のストレスだから、
これは起こってはいけない、と思います。
血糖値が上がるのは、
いろいろなストレスに対応するためで、
普通のことです。
でも、
「血糖値が上がったままで下がらない状態」
は、困ります。
普通はグルコースが細胞に取り込まれて
消費されると、血糖値は下がります。
が、それを邪魔する物質が血中にあると
グルコースが細胞中に入れなくて
血糖が高いままになってしまいます。
身体も、グルコースを取り込んで
エネルギーを作りたいのに、
作れない
これが起こっていることです。
血糖値が高いから、糖を減らしましょう
は、対策としてあってると思いますか
血液中にあるグルコースを
細胞の中に取り込んで
使えるようにしてあげる、
が正しい対処法だと思いませんか
どうすれば、細胞の中に
取り込めるようになるの
何が邪魔をしているの
は講座に聞きに来てね
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