今日は生協クッキング『お手軽韓流ごはん』です
豆もやしと牛肉の炊き込みごはん 白チゲ
糸こんにゃくの炒り煮 水菜と大根のセンチュ
ゆず茶ゼリー
どれも簡単で美味しいです。韓国唐辛子は
日本の唐辛子より辛く無いそうです。生協クッキングは
カロリー計算もされていて、このメニューは５９７カロリーと
超ヘルシーでＧＯＯＤ
終わり次第に、昨日転院したばかりの叔母さんに
届けたい物があり、三ケ日に向かいました
http://www.c-nexco.co.jp/sapa/search/detail/1010aa010.html
三ケ日には浜名湖ＳＡがあり、高速を乗らなくても
そこに入って、買い物が出来る様になっております。
『ぷらっとパーク』です。色んな出店が浜名湖ＳＡには
あり、華やかで旅行に来た気分です
浜名湖ＳＡのパン屋さん『リトルマーメード』のパンが
好きで、トライアスロンのバイク練習を浜名湖一周
しながら、昼食はココのパンを食べるのが楽しみ
にしていました
中でも好きなのがこのパンで↓叔母さんにも
少し買って行きました、丁度食べたかった様で
喜んでおりました
叔母さんは、昨夜も
ちゃんと寝れたし、ご飯も美味しいそうで
安心しました
慣れるまでが大変かと
思います
