美容と食をつなげる隠れ家サロン
エステティック・フードバランスコーディネート
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ホームサロンピュール
エステティシャンで栄養士のjunです
名古屋ウィメンズマラソン
走られた皆さま
雨の中、お疲れ様でした！
先日お越しのお客様。
初めてお越し頂いたのは10年程前の
ブライダルエステでしたでしょうか。
フルマラソンを走るお客様。
男子2人を育てる
頑張るママです。
コツコツと練習を重ね
本番に向けて頑張る姿は、
本当にステキです。
練習期間中でも、
走る前に 全身のリンパを流しておくと
身体が軽く
足がスムーズに動いて
速く走れる感じがして
すごくよかった
…ということで
いつもはフェイシャルのお客様ですが
本番 数日前に
ボディケアにお越し下さいました。
リンパ アロマ全身ボディ（75分 ¥5000）
彼女の場合は
特に下半身と、肩、背中、腰周りを
念入りにケアさせていただきました。
まずは うつ伏せで背面を。
足の裏からスタートし
ふくらはぎをほぐします。
膝の裏は優しく
ももの裏からヒップにかけて
しっかりとほぐしながら
上に向かって
少し強めのマッサージでケアし
そけい部まで流します。
首 肩周り二の腕をほぐすように流し
肩甲骨を出すように背中をすっきりと。
ウエストのくびれを作り
そけい部まで流します。
仰向けになって
目を覆い、
足先から上へ上へ
そけい部まで
流れるように
念入りに
ケアします。
指先から二の腕を細く長く…
デコルテ、肩、鎖骨をスッキリと。
お腹周りを優しくしっかりと
ウエストのくびれを作り
そけい部をほぐします。
リンパの流れをよくし
老廃物をうまく外に出してあげると
必要な栄養を取り入れやすくなります。
マラソンを走るママが感じた身体の軽さは
常に自分の身体と向き合ったからこそ
実感してくれたのだろうな…
と思うのでした。
お客様、お疲れ様でした！
マラソンに参加しない私も
「お客様をサポート」という形で
ちょっとだけ参加させていただいた気持ちがして光栄です。
お客様
いつもありがとうございます。
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