美容と食をつなげる隠れ家サロン
エステティック・フードバランスコーディネート
【一宮市エステ・江南市エステ】
ホームサロンピュール
エステティシャンで栄養士のjunです
ある日のお客様。
デコルテのマッサージを始めますと
肩の周りがガチガチに強張っていました。
いつもと様子が違いましたので…
「今日は めずらしく、いつもより肩周りが強張っていますよ。最近何か緊張するような事がありましたか？」
お客様。
「…実は少し前から室内犬を飼い始めて、気になってなかなか眠れないんです。いつも緊張した感じです。」
…と。はやく慣れてくれるといいですよね。
また、ある日のお客様。
頬の辺りの吹き出物や肌荒れ。浮腫みもありました。お肌がくすんだ感じもします。
『この肌の感じ…。ポテトチップスなどを一袋食べちゃったりしてるかもしれないわね。』と思いながらお客様にたずねました。
「肌が荒れる原因は、食べ物もすごく関係してきます。何か思い当たることはありませんか？」
お客様。
「思い当たる事、すごくあります…。
ポテト大好きなんです。」
「もしかしてポテトチップス一袋とか食べちゃったりしますか？」
「いえ…。フライドポテトです。」
酸化した油は、肌荒れやくすみの原因です。多すぎる塩分は浮腫みの原因です。
次にお越しいただくまでは、
①野菜をいつもの2倍食べる事、
②ストレッチをする事、
③リンパ節をほぐしておく事
を出来る範囲でお願いしました。
また、ある日のお客様。
いつもよりデコルテや顔も浮腫んでいる感じがします。
「今日はいつもより浮腫んだ感じがします。最近 塩分が多くなっているような事はないですか？」
お客様。
「最近寒くなってきたので、お昼にレトルトの味噌汁を2杯飲んだりしています。それかな…？あ。あと生理中だわ。」
お味噌汁のお湯を多めにしてかつお節を入れてみて。量が増えても風味が増して塩分が控えられるから試してみてね。
また、ある日のお客様。
「痩せたいと思っているけど、なかなか痩せないの…」
私。
「何か原因は心当たりはありますか？」
お客様。
「お菓子がやめられないの…。仕事の休憩時間のおやつと、仕事後家に帰ってからの。ついついね。ストレスかも。」
ついついのお菓子をやめる方法を一緒に考えましょう。
お客様の
お肌を見る。
お肌に触れる。
身体のラインをチェックする。
いつものお客様の
お肌の様子が
身体のラインが
身体の強張りが
いつもと何か違う。
原因はお客様の中にあります。
それが何なのか？
ほとんどはお客様が知っています。
原因が
自分でわかっていても、
なかなか前には進めない…。
大丈夫。
その
お手伝いをするのが
たぶん…
私たち
エステティシャンです。
一緒に
前に進みましょう。
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